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Description
Mind Map by DianaGd RG, updated more than 1 year ago
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Musculo Esqueletico
- HIPERTROFIA MUSCULAR
- Consiste en
- Aumento en el area
transversal de las fibras
existentes
- Aumento en el area
transversal de las fibras
existentes
- Mecanismos
- Relajamiento
longitudinal de fibras
musculares adultas.
- Proliferación,
diferenciación y fusión de
celulas satelites
- Diferenciación hacia la
linea miogenica de otros
tipos de celulas distintas a
las satelite
- Relajamiento
longitudinal de fibras
musculares adultas.
- Consiste en
- FLEXIBILIDAD
- Consiste en
- Capacidad que posee una
articulacion para realizar un
movimiento articular con la
maxima amplitud posible
- Capacidad que posee una
articulacion para realizar un
movimiento articular con la
maxima amplitud posible
- Mecanismos
- Movilidad
Articular
- Capacidad del
movimiento que
poseen nuestras
articulaciones
- Capacidad del
movimiento que
poseen nuestras
articulaciones
- Extensibilidad
- Es la capacidad
del tejido
muscular de
estirarse sin
dañarse
- Es la capacidad
del tejido
muscular de
estirarse sin
dañarse
- Elasticidad
Muscular
- Es la capacidad que
posee el musculo para
elongarce y
contraerse
- Es la capacidad que
posee el musculo para
elongarce y
contraerse
- Plasticidad
- Es la capacidad de
adaptacion frente a los
diferentes estimulos y
estres muscular
- Es la capacidad de
adaptacion frente a los
diferentes estimulos y
estres muscular
- Maleabilidad
- Es la capacidad que posee
el musculo de realizar una
deformacion mediante una
compresion con el objetivo
de no romperse
- Es la capacidad que posee
el musculo de realizar una
deformacion mediante una
compresion con el objetivo
de no romperse
- Movilidad
Articular
- Consiste en
- ELONGACION
- Tecnicas de
estiramiento
- Estiramiento
estatico
- Se estiran los musculos
mediante la elongacion de
una articulacion en un
periodo determinado de
tiempo
- Se estiran los musculos
mediante la elongacion de
una articulacion en un
periodo determinado de
tiempo
- La auto relajación
miofascial
- Esta tecnica se usa con un
determinado numero de
musculos en los cuales
consiste realizar un
estiramiento miestras se
desliza por unos rodillos
- Esta tecnica se usa con un
determinado numero de
musculos en los cuales
consiste realizar un
estiramiento miestras se
desliza por unos rodillos
- Estiramiento
dinamico
- Los grupos musculares se
deben mover suavemente a
traves de un determinado
rango de movimiento
- Los grupos musculares se
deben mover suavemente a
traves de un determinado
rango de movimiento
- Estiramiento
balistico
- Se realiza a traves de
lanzamientos, oscilaciones y
rebotes los cuales se
ejecutan cerca del maximo
grado de movimiento
- Se realiza a traves de
lanzamientos, oscilaciones y
rebotes los cuales se
ejecutan cerca del maximo
grado de movimiento
- Estiramiento
estatico
- Consiste en
- Micro desgarros de las
fibras musculares
- Micro desgarros de las
fibras musculares
- Tecnicas de
estiramiento
- FUERZA
- Consiste en
- Capacidad de un musculo de ejercer
tensión contra una carga durante la
contracción muscular
- Capacidad de un musculo de ejercer
tensión contra una carga durante la
contracción muscular
- Regulación de la
Fuerza
- Frecuencia de
descarga
- Cantidad de potencial de accion
que envia el cerebro a los
musculos, generando
contracciones musculares
- Cantidad de potencial de accion
que envia el cerebro a los
musculos, generando
contracciones musculares
- Reclutamiento
- Funciona de acuerdo a la demanda
de la carga o resistencia que se
implementa al musculo, causando
un aumento de unidades motoras
- Funciona de acuerdo a la demanda
de la carga o resistencia que se
implementa al musculo, causando
un aumento de unidades motoras
- Sincronizacion
- Se combinan frecuencia y
reclutamiento, logrando asi un
optimo funcionamiento de las
fibras, reemplazando fibras
desgastadas durante un esfuerzo
- Se combinan frecuencia y
reclutamiento, logrando asi un
optimo funcionamiento de las
fibras, reemplazando fibras
desgastadas durante un esfuerzo
- Frecuencia de
descarga
- Unidad motora
- Fibra
- Placa
- Nervio
- Fibra
- Consiste en
- FIBRA
MUSCULAR
- Compuesta
- Celula con capacidad contractil y de
la cual esta compuesta el tejido
muscular
- Celula con capacidad contractil y de
la cual esta compuesta el tejido
muscular
- Tipos de fibras
musculares
- Lentas o tipo 1
- Poseen un diametro pequeño,
velocidad de conntraccion muy
reducida, se fatigan con menor
facilidad
- Poseen un diametro pequeño,
velocidad de conntraccion muy
reducida, se fatigan con menor
facilidad
- Intermedias o
tipo ll - A
- Resistentes a la fatiga, con
una velocidad de
contraccion elevada
- Resistentes a la fatiga, con
una velocidad de
contraccion elevada
- Rapidas o tipo
ll - B
- Mayor diametro y cantidad de
biofibrillas, su via de
obtencion de energia es la
glocolitica, se fatigan con
facilidad
- Mayor diametro y cantidad de
biofibrillas, su via de
obtencion de energia es la
glocolitica, se fatigan con
facilidad
- Lentas o tipo 1
- Compuesta
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