FÚTBOL

FÚTBOL

Fútbol once
1. Longitud: 90-120m Anchura: 45-90 m
2. Porterías:7,32 m de largo 2,44 m de altura
3. Jugadores:11, uno de ellos el portero
4. Dos tiempos de 45 minutos
5. Campos de tierra o con césped.
6. Balón esférico
Fútbol ocho
1. 8, uno de ellos el portero
2. Campo:Longitud: 40-60 m Anchura: 30-40 m
3. Porterías:6 m de largo 2 m de altura
4. Dos tiempos de 25 a 30 minutos cada uno.
5. Adaptación para los más jóvenes
Fútbol sala
1. 5, uno de ellos el portero
2. Porterías:3 m de largo 2 m de altura
3. Campo:Longitud: 40 m Anchura: 20 m
4. Dos tiempos de 20 o 30 minutos cada uno.
5. Ligado a los centros escolares
Lanzamientos:
1. Se denomina así a cualquier tipo de golpeo con la intención de dirigir el balón a portería para conseguir el gol.
2. Es la acción final que persigue cualquier equipo.
3. Se pueden realizar tanto estando parados como en movimiento.
El regate y la finta
1. La pérdida de balón implica mayores riesgos de gol
  1. Intervienen aspectos tácticos y técnicos
2. Son movimientos que se utilizan para superar la oposición de uno o más contrarios sin perder la posesión del balón.
  1. Regate de velocidad o regate con finta previa
Pase
1. Es la acción de enviar el balón a un compañero mediante el toque de balón.
2. Nos sirve para transportar y progresar con el balón hacia la portería contraria.
La conducción del balón.
1. Esta acción técnica nos permite trasladarnos por todo el terreno de juego
  1. C orrer adecuadamente
  2. Mantener en el campo de visión el balón
  3. Distintas velocidades
2. Progresando con el balón en busca de situaciones ventajosas para nosotros o para el equipo.
Recepción y control del balón.
1. Es una acción fundamental, por la cual se recibe el balón de un compañero, se controlo y domina
  1. Los más importantes
    1. Parada
    2. Semiparada
    3. Amortiguamiento
    4. Control orientado
2. Para ser posteriormente jugado en beneficio propio o del equipo.
  1. Pueden ser
    1. Abdomen
    2. Cabeza
    3. Pecho
El golpeo y el toque de balón.
1. El toque de balón, es un golpeo consciente del balón
  1. Colocación del pie de apoyo
  2. Equilibrio del cuerpo
  3. Atención a la altura del balón
2. Por golpeo se entiende el choque que se produce entre el cuerpo y el balón
  1. Golpeo con el pie
  2. Golpeo con la cabeza
  3. Golpeo de recursos menos habituales
Cualidades y capacidaes necesarias
1. Aspectos cognitivos
2. Cualidades físicas
3. Aspectos técnico-tácticos
4. Psicoafectivas
5. Genéticas
6. Perceptivo-motrices
Acciones técnico-tácticas individuales
1. Acciones sin balón en defensa y ataque
2. Acciones con balón en defensa y ataque
Saque de banda
1. Un jugador puede tocar el balón con las manos
2. Reanudar el juego despueés de que el balón haya salido fuera
Intercepciones y entradass
1. Recuperación del balón
2. Velocidad de ejecución
3. Capacidad de decisión
4. Acción de técnico-tácticas
Otras acciones defensivas
1. Despeje
2. Carga
3. Marcaje
Juego colectivo
1. Ofensivo
  1. Principios básicos
    1. Pasar el balón
    2. Ayudar a los compañeros
    3. Cambiar juego
  2. Acciones básicas
    1. Desmarques
    2. Pases cortos
  3. Formas
    1. Mantener la posesión del balón
    2. Variedad y velocidad al juego
    3. Sistemas de juego
2. Defensivo
  1. Principios
    1. Cubrir la portería si el portero se adelanta
    2. Marcar a los adversarios
    3. Presionar al jugador con balón
  2. Formas
    1. Sistemas de juego
    2. Replegarse resintiendo al contrario
    3. Presionar y acosar de forma constante
3. Prioridad al juego colectivo sobre el individual

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