Saúde Mental

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Mapa Mental referente ao tema Saúde Mental
Érica Natacha
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Érica Natacha
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Saúde Mental
  1. O que é a Saúde ?
    1. Completo estado de bem-estar físico, mental e social.
    2. Oque é a Saúde Mental ?
      1. Nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a ausência de uma doença mental.
      2. Importância da sanidade mental
        1. Fator que possibilita o ajuste para lidar com as emoçês positivas e negativas do dia a dia. Está relacionada à qualidade de interação individual e coletiva.
        2. A importância de cuidarmos da nossa sanidade mental
          1. Ter saúde mental é algo essencial e indespensável para que possamos afirmar que disfrutamos de saúde plena.
          2. Como manter a saúde mental em dia
            1. Aceitarmo-nos como somos, praticarmos meditação, fazermos exercícios físicos com frequência, sermos pessoas positivas etc.
            2. Consequências da Pandemia para a sanidade mental
              1. Alteração do sono, da concentração nas tarefas diárias, ou aparecimento de pensamentos intrusivos; sentimentos de desesperança, tédio, solidão e depressão devido ao isolamento; raiva, frustração ou irritabilidade pela perda de autonomia e liberdade pessoal etc.
              2. Influência da saúde mental com as redes sociais
                1. Os efeitos do consumo de internet podem ser prejudiciais à estabilidade emocional
                2. Transtornos mentais mais sucessivos
                  1. Ansiedade, stress, depressão, dependência do álcool e outras drogas, perturbações psicóticas, atraso mental e demências.
                  2. Epidemia de doenças mentais
                    1. 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão e 50 milhões, de demência. A esquizofrenia é estimada em 23 milhões de pessoas e o transtorno bipolar em cerca de 60 milhões.
                    2. Atendimento da saúde mental
                      1. A reabilitação psicossocial é um processo de reconstrução, um exercício pleno da cidadania e também, de plena contratualidade nos 3 grandes cenários: habitat, redes sociais e trabalho com valor social.
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