El embarazo o Gestación es el proceso de crecimiento y
desarrollo de un nuevo individuo en el seno materno. Abarca
desde el momento de la concepción o fertilización hasta el
nacimiento, pasando por la etapa de embrión y feto
embarazo y terapia física: la práctica regular de ejercicio
físico, siempre y cuando este no esté contraindicado por un
embarazo de alto riesgo obstétrico o por alguna patología,
ofrece a la mujer gestante mejor condición física general
actividad físico no recomendada
Deportes que conllevan contacto físico
Aquellos que tienen un alto riesgo de
caída
Sobreesfuerzos que incrementan la
presión intraabdominal
actividad física recomendada si
no hay contraindicaciones
caminar
yoga
golf
aerobic en agua, pilates
realizar ejercicio durante el embarazo previene
Preeclampsia
Diabetes gestacional
Ganancia excesiva de peso materno
suspender actividad física si presenta
Vértigos
Hemorragia o mínimo sangrado vaginal
Dificultad para caminar
Disminución de movimientos fetales
Dolor en el pubis y retroesternal
parto
trabajo de parto consiste en la eliminación
vaginal de escasa cantidad de moco teñido
de sangre: desprendimiento de tapón
mucoso.
Que es botiquín
es una caja de metal o plástico, que
contiene los elementos necesarios
para aplicar los primeros auxilios
materiales
materiales de curación: gasas,
compresas, vendas, hisopos,
bajalenguas, Algodón
instrumentos: Guantes de látex descartables, guantes de látex
estériles, Tijeras de punta redonda, Termómetro, Pinzas,
Linterna, Manta térmica, sabana, Bolsa plástica, Cinta de
tela adhesiva, cinta transparente, mascarilla de RCP , medicamentos
Antisépticos (evitan la presencia de gérmenes y
previenen infecciones), ejemplo: Yodopovidona,
Clorhexidina, Alcohol al 70% , Solución salina
normal, Jabón (barra o líquido)
No olvidar
tener un manual de primeros auxilios
responsabilizar a alguien de
revisar y reponer lo necesario
de manera periódica
alumna: Teresa Marcela Castro.
numero de cuenta: 20191006998