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Description
Mind Map by jose angel yañez ceballos, updated more than 1 year ago
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Created by jose angel yañez ceballos
over 8 years ago
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Las 7 claves de un cerebro
joven
- El Ejercicio
- Mejor tonificador del cerebro
- -Mejora el ritmo cardiaco
-Mejora la circulación de la
sangre y la conexión neuronal
- -Mejora el ritmo cardiaco
-Mejora la circulación de la
sangre y la conexión neuronal
- Mejor tonificador del cerebro
- Buena alimentación
- Consumir frutas y
verduras
- Prevenir el Cancer, neutraliza
los temidos cerebrales
- Prevenir el Cancer, neutraliza
los temidos cerebrales
- Consumir frutas y
verduras
- Aprender
- La materia Gris envejece a los 30
años
- - Un aprendizaje constante permite
Tener agilidad (Procurar ejercicios y
nuevos desafíos
- - Un aprendizaje constante permite
Tener agilidad (Procurar ejercicios y
nuevos desafíos
- La materia Gris envejece a los 30
años
- Mantener la
Calma
- El estrés daña el
Aprendizaje y la
Memoria.
- - El estrés crónico debilita el
hipocampo donde se forma y
se consolida la memoria.
- - El estrés crónico debilita el
hipocampo donde se forma y
se consolida la memoria.
- El estrés daña el
Aprendizaje y la
Memoria.
- Reir
- - Nos hace sentir bien - Neutralizar las
preocupaciones - Evita que tu mente se
ancle
- - Nos hace sentir bien - Neutralizar las
preocupaciones - Evita que tu mente se
ancle
- Dormir
- Un buen descanso duplica
La capacidad de resolver
problemas
- El cerebro se mantiene activo y se
sintetiza la información adquirida.
- El cerebro se mantiene activo y se
sintetiza la información adquirida.
- Un buen descanso duplica
La capacidad de resolver
problemas
- Aprovechar la
Experiencia
- Cuando creces archivas
situaciones que te
proporcionan un criterio.
- Afrontar problemas para los que
una persona joven no esta
preparada.
- Afrontar problemas para los que
una persona joven no esta
preparada.
- Cuando creces archivas
situaciones que te
proporcionan un criterio.
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