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Description
Mind Map by joamar.branco, updated more than 1 year ago
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Created by joamar.branco
over 8 years ago
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Criar Rotinas
- 1. Levantar às 9hs
- 1.1 Tomar Synthroid
- 1.1 Tomar Synthroid
- 2. Escovar os dentes e tomar banho até 9:30
- 2.1 Passar creme no corpo
- 2.1 Passar creme no corpo
- 5. Lavar a louça da noite anterior (10:00/10:30)
- 3. Cuidar dos Cães
- 3.1 Dar comida e água
- 3.2 Limpar o jornal
- 3.1 Dar comida e água
- 6. Adiantar o almoço (10:30/11:00)
- 6.1 Tirar carne do congelador
- 6.2 Lavar verdura
- 6.1 Tirar carne do congelador
- 4. Tomar Café (9:30/10:00)
- 4.1 Tomar meus remédios
- 4.1 Tomar meus remédios
- 8. Internet (11:30/12:30)
- 8.1 Olhar os e-mails
- 8.2 Pagar contas do dia
- 8.3 Atualizar extrato
- 8.1 Olhar os e-mails
- 9. Preparar o almoço (12:30/13:00)
- 9.1 Almoçar as 13hs
- 9.2 Lavar a louça (13:15/13:30)
- 9.1 Almoçar as 13hs
- 10. Facebook (13:30/15:00)
- 11. Estudar (15:00/16:00)
- 11.1 Cursos da Jô
- 11.2 Curso Meditaçao
- 11.3 Leitura de estudo
- 11.1 Cursos da Jô
- 13. Artesanato (16:15/19:00)
- 12. Lanche da tarde (16:00/16:15)
- 7. Caminhar com um cão (11:00/11:30)
- 14. Ir ao Supermercado (19:00/19:30)
- 15. Jantar (19:30/20:00)
- 16. Horario Livre (20:00/22:30)
- 16.1 Ler
- 16.2 Ver a novela das 18
- 16.3 Fazer trico
- 16.1 Ler
- 17. Lanche da Noite (22:30/22:45)
- 18. Escovar os dentes (22:45/23:00)
- 18.1 Passar creme no rosto
- 18.1 Passar creme no rosto
- 19. Deitar para dormir as 23hs
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