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Description
Mind Map by provizarcillera, updated more than 1 year ago
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Created by provizarcillera
about 8 years ago
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Seguridad y actividad física
saludable
- La seguridad indica ausencia de peligros y daños o la forma de
evitarlos
- Seguridad en la actividad
- hay que tener en cuenta:
- Factores del antes, durante y después.
- Condiciones de el ambiente.
- Intereses personales.
- Capacidad de cada persona
- Compañia
- Higiene.
- Equipamiento y calzado adecuado.
- Factores del antes, durante y después.
- hay que tener en cuenta:
- Antes de la actividad.
- Calentamiento (imprescindible)
- Calzado y ropa apropiada.
- Conocer bien el tiempo que hará.
- Contaminación del aire.
- Calentamiento (imprescindible)
- Después de la actividad
- Abrigarse para evitar un resfriado.
- Estirar para evitar agujetas.
- Calmarnos
- No parar de golpe.
- Abrigarse para evitar un resfriado.
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