null
US
Sign In
Sign Up for Free
Sign Up
We have detected that Javascript is not enabled in your browser. The dynamic nature of our site means that Javascript must be enabled to function properly. Please read our
terms and conditions
for more information.
Next up
Copy and Edit
You need to log in to complete this action!
Register for Free
4404080
Seguridad y actividad física saludable
Description
Un mapa mental de la seguridad y la actividad física responsable
No tags specified
saguridad
actividad fisica responsable
prevenir enfermedades y daños
4º de eso
Mind Map by
Felix Rimón Martínez
, updated more than 1 year ago
More
Less
Created by
Felix Rimón Martínez
over 8 years ago
124
0
0
Resource summary
Seguridad y actividad física saludable
Seguridad en la actividad física estructurada
Antes de realizarla
Saber nuestro estado general de salud
Calentar
Buscar clima afectivo seguro
Conocer nuestra capacidad física
Beber agua
Durante la actividad
Estar siempre hidratados
Hacerla a horas frescas del día (Pero no con un frío intenso)
Llevar ropa amplia y de colores claros. El calzado debe ser adecuado
Sesión
Parte principal
30-60 .min
Calentamiento
5-10 min. Intensidad creciente
Vuelta a la calama
Intensidad decreciente, hasta relajarnos
Después de la actividad
Higiene
Descansar
Beber agua
Seguridad en la actividad física cotidiana
Controlar las posturas habituales y hacerlas bien
Indica ausencia de peligros y daños. Previene
Show full summary
Hide full summary
Want to create your own
Mind Maps
for
free
with GoConqr?
Learn more
.
Similar
Seguridad y Salud en el Trabajo
Nicole Sarria
Health and Social Care
NicoleCMB
GCSE Computing - 4 - Representation of data in computer systems
lilymate
GCSE AQA Citizenship Studies: Theme 1
I Turner
French diet and health vocab
caitlindavies8
B2, C2, P2
George Moores
English Poetry Key Words
Oliviax
B3, C3, P3
George Moores
English Basic Grammar
tvazacconcia
GCSE REVISION TIMETABLE
nimraa422
NSI Course
Yuvraj Sunar
Browse Library