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Técnicas de estudio II
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Mind Map on Técnicas de estudio II, created by apenaquintana on 31/01/2014.
Mind Map by
apenaquintana
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apenaquintana
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Técnicas de estudio II
Motivación
Soy capaz, me gusta, se me da bien, soy capaz de concentrarme
Ponlas en un lugar visible y repítelas en voz alta
Que seas capaz de motivarte depende de ti mismo, no sólo de lo que te guste
Lugar de estudio
Que siempre sea el mismo
Con luz natural, sin objetos de distracción
Un lugar agradable, temperatura adecuada
Amplio para el material
Evitar todo tipo de ruidos
Tiempo de estudio
Planífica el trabajo pendiente
Te darás una idea si puedes cumplir los objetivos
Marcate los objetivos concretos y a largo plazo
Respetar las prioridades
Organizar el horario semanal
Características
Franja de estudio regular, casi la misma
Para que te crees el hábito de manera mecánica
Tiempo de trabajo y tiempo de descanso
Atención y concentración
Factores externos
Lugar de estudio, tiempo de estudio, ruidos y molestias del exterior, más fácil de controlar
Factores internos
Preocupaciones, falta de concentración, cansancio, nerviosismo, más difícil de controlar
Si pierdes la concentración
Ponte más serio, animándote a seguir
Usar una palabra para regresar
Cambia de técnica de estudio, que sea más activo
De la lectura al subrayado, de un resumen a un mapa mental o conceptual
Cambia de asignatura
Tomate unos minutos y prosigue la tarea
Estrategias para mejorar la concentración
Breve pero dulce: tiempos cortos pero de concentración alta
Tomar el tiempo que le puedes dedicar a una tarea sin perder la concentración
Aumentar progresivamente unos minutos
Volver inmediatamente si detectas distracciones
Come las verduras antes del postre
Si disminuye establece un objetivo limitado
Una tarea en vez de un tiempo
El método del NSA/HAC
No te sientes has algo
Aumentar actividad si te desconcentras
Subrayar, escribir en margenes, resumir, parafrasear
Formar asociaciones con imágenes
Plantear preguntas y dar respuestas
Imaginate enseñando a otra persona
Mapas mentales y conceptuales
Activar conocimientos previos
Skimming
Lectura veloz, a lo esencial, captar lo básico
Scanning
Extracción de información específica
Preguntas y respuestas
Aprender a preguntar es tan importante como aprender a responder
Lectura veloz
Móverlos más rápido con menos fijaciones
Estrategias de recogida y selección de la información
Toma de apuntes
Extraer ideas importantes de una exposición
Dejar margenes para resúmenes, anotaciones o gráficas
Letra clara
No dejar muchas claves abreviadas
Organización visual, mapas mentales
Lectura comprensiva
Lectura lenta, profunda, reflexiva y exhaustiva
No leer precipitadamente, capacidad crítica
Consulta el diccionario
Concentrarse en las ideas principales
Subrayado
No subrayar sin haber leído
No subrayar más del 50% del texto
Lo subrayado debe tener sentido y comprensión
Subrayar: sustantivos, verbos y adjetivos
Parafrasear en los margenes
Apropiar el texto con nuestras palabras
Atención al texto
Conectar partes del texto
Con líneas, cuadros, círculos, palabras claves del contenido
Síntesis y comprensión
La palabra, las imágenes y la estructura, relaciones entre distintos conceptos
Relacionar hemisferio izquierdo y hemisferio derecho
Esquema
Elegir el concepto clave
Ideas secundarias que necesiten ser ampliados
Conceptos subordinados
Un par de ejemplos
Mapa mental o conceptual
Mental
Especie de araña con tantas patas como ideas
Las palabras se asocian a imagenes
Conceptual
Organizar la información con palabras o conceptos clave
De un concepto a otro
Cuadro comparativo
Diferencias o parecidos
Autores o conceptos
Se hacen dos o más rectángulos unidos
Memoria
Sorprendente, lo necesario, las historias y la música
Repetición
si no se acompaña del repaso se olvida a mediano plazo
Reglas de asociación
Conexiones entre las células cerebrales
Asociar conceptos nuevos a ya conocidos
Acrósticos
Crear una frase con la inicial de una palabra
Musicar
Musicalidad al discurso
Narración
Imágenes mentales enlazadas con las palabras claves que deseamos memorizar
Repaso
Recordar durante unos minutos
La memoria sube hasta que empieza a bajar
Hay que frenar la bajada, recordando
Día siguiente, tres días, semana siguiente, tres semanas, mes siguiente, tres meses
Transferencia
Si no sabemos transmitir sólo sabemos la mitad
Resumen
A tu lenguaje lo esencial del texto
No usar literalmente las palabras
Claro y fiel al texto
No más de un tercio del texto original
Mapas en blanco
Sólo la imagen y no los conceptos
Rellenar los espacios vacíos
Esquemas mudos
Memoria de las palabras que faltan
Repasar las relaciones y clasificación
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