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Description
Mind Map by GEREMY GONZALEZ, updated more than 1 year ago
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Created by GEREMY GONZALEZ
over 7 years ago
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construye T
- Dimensión intrapersonal que agrupa aquellas habilidades que tienen que
ver con la identificación, el entendimiento y el manejo de las emociones
propias. Es relevante porque tiene que ver con el afluente de emociones que
viven los adolescentes.
- Autoconciencia: es la habilidad para identificar y
reconocer nuestras emociones, pensamientos e
intenciones, y así generar una respuesta
deliberada ante determinada situación.
- Autopercepción: es la habilidad que permite al
individuo reconocer su imagen al entender y
aceptar sus sentimientos, capacidades, fortalezas y
debilidades.
- Autoeficacia: es la habilidad del individuo para
creerse capaz y guiar sus acciones hacia el logro
de sus metas, a partir de percepciones positivas
de sí mismo.
- Reconocimiento de emociones: es la habilidad para
identificar las emociones propias y las de los demás,
y así diferenciarlas de pensamientos o conductas.
- Autopercepción: es la habilidad que permite al
individuo reconocer su imagen al entender y
aceptar sus sentimientos, capacidades, fortalezas y
debilidades.
- Determinación: es la habilidad para dirigir el
comportamiento en una dirección específica para
alcanzar un propósito deseado.
- Motivación de logro: es la habilidad del individuo para visualizar metas y
sentirse dispuesto a alcanzarlas a partir de la confianza en sus
capacidades.
- Perseverancia: es la habilidad para mantener un esfuerzo
constante que permita alcanzar un objetivo a pesar de los
retos implicados.
- Manejo del estrés: es la habilidad para
contrarrestar las reacciones del cuerpo y de la
mente generadas por una situación adversa, y así
minimizar sus efectos.
- Motivación de logro: es la habilidad del individuo para visualizar metas y
sentirse dispuesto a alcanzarlas a partir de la confianza en sus
capacidades.
- Autoconciencia: es la habilidad para identificar y
reconocer nuestras emociones, pensamientos e
intenciones, y así generar una respuesta
deliberada ante determinada situación.
- Autorregulación: es la habilidad para moderar la
reacción emocional y las conductas propias con
base en el autoconocimiento.
- Manejo de emociones: es la
habilidad para experimentar y guiar
nuestras emociones de manera
consciente y sana, minimizando la
posibilidad de un conflicto.
- Postergación de la gratificación: es la habilidad para
aplazar o dejar de lado actividades que generan
satisfacción inmediata con el fin de lograr una meta
que proporcione una mayor recompensa a un plazo
más largo.
- Postergación de la gratificación: es la habilidad para
aplazar o dejar de lado actividades que generan
satisfacción inmediata con el fin de lograr una meta
que proporcione una mayor recompensa a un plazo
más largo.
- Manejo de emociones: es la
habilidad para experimentar y guiar
nuestras emociones de manera
consciente y sana, minimizando la
posibilidad de un conflicto.
- Dimensión que agrupa aquellas habilidades para tomar decisiones de
manera reflexiva y responsable.
- Toma responsable de decisiones: es la habilidad para analizar
críticamente las alternativas con las que se cuenta para llevar a cabo
una evaluación de las consecuencias y elegir la opción más adecuada
que minimice los riesgos físicos o emocionales.
- Generación de opciones y consideración de
consecuencias.
- Pensamiento crítico.
- Análisis de consecuencias.
- Generación de opciones y consideración de
consecuencias.
- Toma responsable de decisiones: es la habilidad para analizar
críticamente las alternativas con las que se cuenta para llevar a cabo
una evaluación de las consecuencias y elegir la opción más adecuada
que minimice los riesgos físicos o emocionales.
- Es la dimensión interpersonal que agrupa aquellas habilidades que permiten relacionarse mejor
con los demás, tales como la empatía, la escucha activa o la resolución de conflictos
interpersonales.
- Conciencia social: es la habilidad para reconocer y entender cabalmente las
emociones del otro al emprender acciones que impactan el entorno.
- Empatía
- Escucha activa
- Toma de perspectiva.
- Empatía
- Relación con los demás: es la habilidad para vincularse con otras personas, y establecer relaciones sanas,
profundas y duraderas.
- Asertividad
- Manejo de conflictos interpersonales
- Comportamiento prosocial:
- Asertividad
- Conciencia social: es la habilidad para reconocer y entender cabalmente las
emociones del otro al emprender acciones que impactan el entorno.
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