ADMINISTRACION DEL ESTRES

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ADMINISTRACION DEL ESTRES
  1. estrés
    1. como un estado de sobreexcitación al que se someten las emociones, los procesos mentales y la condición física de las personas.
    2. Síntomas
      1. Sobrecarga de trabajo
        1. Presiones de tiempo.
          1. Supervisión defi ciente.
            1. Clima político inseguro
      2. Personalidades que afrontan el estrés
        1. Personalidad tipo “A”.
          1. Personalidad tipo “B”.
            1. actitud más relajada, aceptan las situaciones como se presentan
            2. son impetuosos, competentes, se fi jan normas de desempeño elevadas
          2. Procedimientos para reducir el estrés
            1. Asesorar a las personas sobre los problemas que enfrentan en el trabajo.
              1. Establecer programas de desarrollo persona
                1. Capacitación en el puesto.
                  1. Mejoramiento de la comunicación organizacional.
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