7412007
Description
Mind Map by Libimar Rodriguez, updated more than 1 year ago
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Created by Libimar Rodriguez
over 7 years ago
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Hábitos salubles
- Modo de proceder que llega a ser parte de la vida
- Alimentación sana y balanceada
- Alimentos con baja densidad energética y llevar
una dieta balanceada
- Alimentos con baja densidad energética y llevar
una dieta balanceada
- Mantenimiento
corporal
- Cuidar la higiene personal
- Cuidar la higiene personal
- Actividad física
- 30 minutos 4 o 5 veces por semana
- 30 minutos 4 o 5 veces por semana
- Dejar de fumar
- Procurar dejar de fumar y si se hace que sea en lugares abiertos
- Procurar dejar de fumar y si se hace que sea en lugares abiertos
- Moderar consumo de bebidas alcohólicas
- Fomentar un consumo responsable, sin riego para la salud
- Fomentar un consumo responsable, sin riego para la salud
- No a las drogas
- Evitar el consumo de drogas ilegales
- Reducir el consumo de drogas médicas no prescrita
- Evitar el consumo de drogas ilegales
- Salud sexual
- La vida sexual debe ser llevada con responsabilidad
- La vida sexual debe ser llevada con responsabilidad
- No automedicarnos
- Cuando padezcamos alguna enfermedad, acudir al
doctor
- Cuando padezcamos alguna enfermedad, acudir al
doctor
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