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Reconocimiento del estrés
(ROLA)
- Oportunidades
- sacar el lado bueno a la situacion
- personas con energía positiva
- generar buenos hábitos de estudio
- sacar el lado bueno a la situacion
- Recursos
- técnicas de relajación
- mantener activo y productivo
- organización del tiempo
- reír
- técnicas de relajación
- Limitaciones
- problemas de conexión al presentar un trabajo
- baja autoestima y negátividad ante alguna situación
- disminución de la concentración
- trabajar bajo presión
- problemas de conexión al presentar un trabajo
- Amenazas
- miedos comunes
- transporte: trafico vehícular que produce retrasos
- hablar en publico de un tema que no se
tenga dominio pleno
- transporte: trafico vehícular que produce retrasos
- personas a nuestro alrededor con diferentes
problemas que nos involucren
- ansiedad
- dar una respuesta agresiva
- miedos comunes
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