Mapa mental enfocado en 5 preguntas basicas:
1. Que es una emocion?
2. Que causa una emocion?
3. Cuantas emociones existen?
4. Que tienen de bueno las emociones?
5. Cual es la diferencia entre emocion y estado de animo?
Respuestas movilizadoras de la enrgia que preparan al
cuerpo para adaptarse a cualquier situacion que uno
enfrente son agentes intencionales
Sociales
Senales faciales, posturales y vocacionales
reconocibles que comunican a los demas la
calidad e intensidad de la emocion
4 dimensiones de la emocion
La emocion es el constructo psicologico que une y coordina
estos 4 aspectos dentro de un patron sincronizado
Fenomenos de corta duracion
Sentimientos, estimulacion,
intencion y expresion
Ayudan a la adaptacion a las
oportunidades y retos
Emociones como:
Motivacion
Las emociones constituyen el
sistema motivacioal primario
Si se quita la emocion,
se quita la motivacion
Indicador
Emociones Positivas
Indicador de que "todo esta bien"
Emociones Negativas
Indicador de que "algo esta mal"
Suceso vital significativo
Procesos Cognitivos
Procesos Biologicos
Sentimientos, Sentido de
intencion, Estimulacion
corporal, Social Expresivo
Plutchik: Proceso, cadena
de eventos que suman
dentro de un complejo
sistema de realimentacion
Que causa una emocion?
Biologico
Sistema innato, espontaneo, fisiologico
Reacciona de manera involuntaria a lo
estimulos emocionales
Primitivo
La emocion se presento inicialmente en el
sistema limbico. Luego en el neocortex
Cognitivo
Basado en la experiencia, reacciona
de forma interpretativa y social
Cuantas emociones existen?
Biologica
Numero reducido de emociones basicas
Las emociones basicas son universales
Para personas y animales
Las emociones basicas son productos de la biologia y evolucion
Cognitiva
Existen mas de 10 emociones
Existe un numero limitado de circuitos nerviosos,
expresiones faciales y reacciones corporales
Esto no indica que que varias emciones
puedan surgir de la misma reaccion biologica
Familia de emociones
Perspectiva intermedia entre biologica y cognitiva
5 prototipos basicos de la emocion
Enojo, Tristeza, Temor, Alegria y Amor
Emociones Basicas
Enojo
Emocion omnipresente, mas vehemente, hace que la gente este mas sensible y sitnonizada contra las injustcias que el resto, satisface una funcion
positiva cuando es expresada asertivamente, cumple funcion de alerta, es la emocion mas exaltada y peligrosa
Asco
Implica librarse o alejarse de un onjeto contaminado, deteriorado o podrido, depende del desarrollo y cultura. La
funcion es el rechazo, extranamente representa un papel motivacional positivo en nuestras vidas
Tristeza
La emocion mas negativa y aversiva, surge de experiencias de separacion o fracaso. Incita al individuo a restaurar el ambiente a como era previo a
la situacion angustiante. Facilita la cohesion de grupos sociales, puede motivar y conservar conductas productivas
Emociones basicas
negativas: Amenaza y dano
El temor, el enojo, el asco y la tristeza trabajan de manera colectiva para dorar al individuo con un sistema de
emocion que le permite lidiar eficaz,mente con todos los aspectos de la amenza y el dano
Alegria
Evidencia emocional de que las cosas estan yendo bien, Tiene doble funcion: facilitar la disposicion a participar en actividades y tiene
funcion "tranquilizadora" (equilibra experiencias de frustracion, decepcion y afecto negativo general
Interes
La emocion mas predominante, crea deseo de explorar, investigar, buscar,
manipular y extraer informacion de lo que te rodea. Mejora el aprendizaje,.
Que tienen de bueno las emociones?
Ayudan a la adaptacion del entorno
Ayudan a lidiar con tareas fundamentales de la vida
La emocion energiza y dirige la
conducta de modos adaptativos
Proporcionan maneras inherentes y automaticas de afrontar retos y amenzas principales hacia su bionestar
Funciones Sociales
Comunican nuestros sentimientos a los demas
Influyen en la interaccion de las otras personas con nosotros
Invitan y facilitan la interaccion social
Crean, mantienen y disuelven las relaciones
Mensajes no verbales que comunican
sentimientos a otras personas
Las emociones existen como soluciones a retos, tensiones y problemas
Que las emociones sirvan depende de que tan capaz es la persona para
autorregular su sistema de emocion, de modo que se regulariza la emocion
en vez de que las emociones regularicen a la persona