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Ayudas ergogénicas en el deporte
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Mind Map on Ayudas ergogénicas en el deporte, created by Paola Camacho on 03/11/2017.
Mind Map by
Paola Camacho
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Ayudas ergogénicas en el deporte
Desde los tiempo de los romanos y griegos estás se han utilizado
Para poseer un mayor rendimiento
Pruebas olímpicas de la época
Guerras y batallas para el dolor y resistir más
La hidromiel era un estimulante del SNC
Vino efectos inhibidos y relajante, que junto a infusiones
Edad media la medicina era considerada brujería
Tipos de ayudas ergogénicas
Son ayudas de carácter natural o farmacológico, que se suministran para preservar su salud y mejorar su rendimiento físico
Eritropoyetina (EPO)
Estimula la producción de hematíes, se puede administrar hasta el 45% de EPO, más es mortal.
Para deportistas de resistencia aeróbica.
Natación, ciclismo, atletismo, esqui de fondo.
Cafeína
Hace parecer más tardía la fatiga
Menos de 250mg por día
Tipos farmacológicos
Orotato potásico
Inosina
Glicerofosfato de hierro
Lactato de hierro
Ácido ferroascorbico
Ferramida
Aktowegín
Carnitina
Bicarbonato sódico
Creatina
A.A ramificados
Vitaminas
Antioxidantes
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