Tecnicas de exposicion

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Tecnicas de exposicion
1 EL TERAPEUTA DEBE IDENTIFICAR:
1.1 3: Conducta de escape
1.2 2: consecuencias temidas
1.3 4: evitacion del estimulo
1.4 1. Estimulo temido
2 Afrontar de forma sistematica y deliberada determinadas situaciones o estimulos u otras emociones negativas que provocan el impulso de realizar una accion determinada.
2.1 reduccion de respuestas de miedo o ansiedad
2.2 contacto con lo que produce la ansiedad
2.3 sin tener conducta de evitacion
3 MODELOS DE CONDICIONAMIENTO
3.1 CONDICIONAMIENTO CLASICO
3.1.1 Util para la exposicion de fobias y rituales compulsivos en estimulos condicionados repetitivos
3.2 ESTIMULOS EVOCADORES
3.2.1 Externos e internos: Asemejados a estimulos operantes
3.2.2 Respuestas evocadas
3.2.3 Aplicada tambien para trastornos de ansiedad generalizada y panico
4 TECNICA DE CARACTER CONDUCTUAL
4.1 Englobada en tratamientos cognitivos conductuales
4.2 HABITUACION: Exposicion de un determinado estimulo
4.3 EXTINCION: Exposicion a un estimulo aversivo
5 AFRONTAR DE FORMA SISTEMATICA Y DELIBERADA DETERMINADAS SITUACIONES COMO:
5.1 ESTIMULOS EXTERNOS
5.1.1 *Hablar en publico. *comer delante de otros. *coger el autobus.
5.2 ESTIMULOS INTERNOS
5.2.1 *Sensacion de desmayarse. *Preocupaciones frecuentes. *Obsesiones. * Asco o Ira.
5.3 IMPULSOS DE ACCIONES DETERMINADAS
5.3.1 *Lavarse las manos compulsivamente. *Vomita. *Beber
5.4 SINTOMAS FISICOS
5.4.1 -*Dolor toracico. Asfixia, mareo, dificultad para respirar, sudoracion, temblor, taquicardia, hormigueo en miembros, molestias estomacales.
6 APLICABILIDAD DE LA TECNICA
6.1 Recolecion de datos por el terapeuta
6.2 Ritmo o tiempo de la tecnica
6.3 La accion debera repetirse hasta que el malestar desaparezca
6.4 Explicacion de la tecnica
6.5 Pude ser en grupo o individual
7 TIPOS DE EXPOSICION
7.1 IN VIVO
7.1.1 Exponerse sistematicamente y deliberadamente a situaciones temidas reales en la vida diaria
7.2 EN IMAGINACION
7.2.1 Recordar con detalles una experiencia traumatica, revivir pesadillas o reproducir preocupaciones
7.3 INTEROCEPTIVA
7.3.1 Exponer a las sensaciones corporales que se temen (mareos, taquicardia etc) y que son inducidas a traves de diferentes medios.
7.4 GRUPO
7.4.1 Indicada para la persona que vive sola, es aislada, carece de habilidades sociales
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