Copy and Edit

Carga de Entrenamiento

Description

trabajo muscular que implica en sí mismo el potencial de entrenamiento derivado del estado del deportista, que produce un efecto de entrenamiento que lleva a un proceso de adaptación.
Oscar Arcesio
Mind Map by Oscar Arcesio, updated more than 1 year ago
Oscar Arcesio
Created by Oscar Arcesio about 12 years ago
33
0
0

Resource summary

Carga de Entrenamiento
  1. Contenido de la carga
    1. Nivel de especificidad
      1. El potencial de entrenamiento
      2. volumen de la carga
        1. La magnitud de la carga
          1. La densidad del Estímulo.
            1. descanso
              1. pausas completas
                1. pausas incompletas
                2. Micro ciclo
                  1. Meso Ciclo
                    1. Macro Ciclo
                    2. La intensidad de la carga.
                      1. La duración de la carga.
                      2. Orgaización
                        1. La distribución de la carga en el tiempo.
                          1. La interconexión de las cargas.
                          2. LA FORMA DEPORTIVA
                            1. Fase de desarrollo.
                              1. Fase de conservación.
                                1. Fase de perdida.
                                Show full summary Hide full summary

                                Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.

                                Similar

                                Browse Library