HABILIDADES INTRAPERSONALES

Son aprendidas
1. Y su adquisición es continua y progresiva
  1. Desde el nacimiento
Sigue un procesos para su aprendizaje
1. INFORMACIÓN -> ADQUISICIÓN -> COMPROMISO Y GENERALIZACIÓN
Entre sus beneficios
1. Favorece la autonomía e independencia
  1. Refuerza los vínculos afectivos
    1. Promueve la resiliencia, el optimismo, y la felicidad
      1. Previene violencia y trastornos de ánimo (depresión, ansiedad, y más)
Sus principales habilidades
1. Autoconocimiento
  1. Gestión de emociones
    1. Pensamiento lateral y optimista
      1. MOTIVACIÓN
        Manejo del estrés
        Estilo de afrontamiento activo
        AUTOESTIMA
        BAJA
        INFLADA
        ADECUADA
        Construcción de la autoestima
        Ciclo Motivacional
        Estado de equilibrio
        Necesidad
        Estimulo de tensión
        Comportamiento
        Satisfacción
        MASLOW
        NECESIDADES FISIOLÒGICAS
        NECESIDAD DE SEGURIDAD
        NECESIDAD DE AFILIACIÒN
        NECESIDAD DE ESTIMA
        NECESIDAD DE AUTORREALIZACIÒN
        McClelland
        NECESIDAD DE LOGRO
        NECESIDAD DE PODER
        NECESI`DAD DE PERTENENCIA O AFILIACIÒN

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	Created by Vivian Zvallos about 6 years ago