HABILIDADES INTRAPERSONALES

Vivian Zvallos
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Mind Map on HABILIDADES INTRAPERSONALES, created by Vivian Zvallos on 08/01/2018.

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HABILIDADES INTRAPERSONALES
1 Son aprendidas
1.1 Y su adquisición es continua y progresiva
1.1.1 Desde el nacimiento
2 Sigue un procesos para su aprendizaje
2.1 INFORMACIÓN -> ADQUISICIÓN -> COMPROMISO Y GENERALIZACIÓN
3 Entre sus beneficios
3.1 Favorece la autonomía e independencia
3.1.1 Refuerza los vínculos afectivos
3.1.1.1 Promueve la resiliencia, el optimismo, y la felicidad
3.1.1.1.1 Previene violencia y trastornos de ánimo (depresión, ansiedad, y más)
4 Sus principales habilidades
4.1 Autoconocimiento
4.1.1 Gestión de emociones
4.1.1.1 Pensamiento lateral y optimista
4.1.1.1.1 MOTIVACIÓN
4.1.1.1.1.1 Manejo del estrés
4.1.1.1.1.1.1 Estilo de afrontamiento activo
4.1.1.1.1.1.1.1 AUTOESTIMA
4.1.1.1.1.1.1.1.1 BAJA
4.1.1.1.1.1.1.1.2 INFLADA
4.1.1.1.1.1.1.1.3 ADECUADA
4.1.1.1.1.1.1.1.3.1 Construcción de la autoestima
4.1.1.1.1.2 Ciclo Motivacional
4.1.1.1.1.2.1 Estado de equilibrio
4.1.1.1.1.2.1.1 Necesidad
4.1.1.1.1.2.1.1.1 Estimulo de tensión
4.1.1.1.1.2.1.1.1.1 Comportamiento
4.1.1.1.1.2.1.1.1.1.1 Satisfacción
4.1.1.1.1.2.1.1.2 MASLOW
4.1.1.1.1.2.1.1.2.1 NECESIDADES FISIOLÒGICAS
4.1.1.1.1.2.1.1.2.2 NECESIDAD DE SEGURIDAD
4.1.1.1.1.2.1.1.2.3 NECESIDAD DE AFILIACIÒN
4.1.1.1.1.2.1.1.2.4 NECESIDAD DE ESTIMA
4.1.1.1.1.2.1.1.2.5 NECESIDAD DE AUTORREALIZACIÒN
4.1.1.1.1.2.1.1.3 McClelland
4.1.1.1.1.2.1.1.3.1 NECESIDAD DE LOGRO
4.1.1.1.1.2.1.1.3.2 NECESIDAD DE PODER
4.1.1.1.1.2.1.1.3.3 NECESI`DAD DE PERTENENCIA O AFILIACIÒN