Principios Vegetarianismo

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5 principios del vegetarianismo

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Principios Vegetarianismo
  1. Excluir el consumo de productos de origen animal.
    1. Consumo de productos frescos y orgánicos, ya que contienen más nutrientes.
      1. Sustituir los alimentos refinados por los alimentos integrales.
        1. Obtener las proteínas mezclando diferentes alimentos como legumbres, granos, cereales, frutos secos y semillas, estas proteínas son tan completas como las de origen animal.
          1. Relación sostenible con los demás seres vivos.
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