AUTOCRECIMIENTO

Félix Esp Hid
Mind Map by Félix Esp Hid, updated 6 months ago
Félix Esp Hid
Created by Félix Esp Hid 8 months ago
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Description

Un mapa mental para empezar a ser más participe de tu vida.
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AUTOCRECIMIENTO

Annotations:

  • Aprendemos a desenvolvernos con eficacia en la vida y a afrontar nuestro día a día de manera óptima.  Saber realmente cómo somos, qué sentimos o qué metas queremos alcanzar son capacidades que se asocian a la inteligencia interpersonal (adaptarnos al entorno y mejor interacciones con los demás).
1 COMPARACIONES
1.1 Las comparaciones son inciertas
2 AUTOESTIMA
2.1 Creerse grande
3 AGRADECIMIENTO
3.1 Valoro lo que tienes
4 CREATIVIDAD
4.1 Jugar
4.2 Aprender
4.3 Buscar
4.4 Conocer
5 SALUD
5.1 Dieta mayormente Vegetariana
6 PENSAMIENTO POSITIVO

Annotations:

  • Es una manera eficaz para no enfocarte en los mal entendidos e interpretaciones de los demás. Tener activo el pensamiento positivo te cambiara los puntos de vista de las circunstancias y tendrás más alternativas para solucionar los problemas.
6.1 Sacar el lado optimista

Annotations:

  • Da igual que haya sido una mala  experiencia, o te hayan echado del trabajo, un pensamiento optimista ante la vida te da la solución más acorde para ese momento aparentemente negativo de tu vida. Los cambios con aprendizaje  son un éxito asegurado.
6.2 Gobierna tus circunstancias

Annotations:

  • Tal pensamiento positivo te hará confiar más en tus decisiones ytendrás tu vida más disponible para elegir tus deseos a corto medio.
6.3 Atraes circunstancias positivas

Annotations:

  • Te aseguro que un pensamiento positivo, la palabra problema no significará lo mismo, serán circunstancias que vas atrayendo para mejorar tus nuevos objetivos. Atraerás lo positivo pero de la manera más causal 
7 VALORES
7.1 Lista de Valores
7.2 No te cierres a cambiar valores
8 AMOR HACIA UNO MISMO
8.1 Afecto hacia uno
9 HABLARNOS A NOSOTROS MISMOS
9.1 Querernos
9.2 Mimarnos
9.3 Cuidarnos
10 UN RATO CON NOSOTROS MISMOS
10.1 Meditación
11 HÁBITOS
11.1 Sonreír
11.2 Andar
11.3 Leer
12 AUTOMATISMOS

Annotations:

  • Estar atento a los automático diario, a tus comportamientos secuenciales que actúan sin preguntarte o saber si lo que estas haciendo es correcto para ti o para otros.
12.1 No actúes sin pensar

Annotations:

  • No contestes a lo primero que escuchas o veas, date tu tiempo para responder o actúar.
12.2 Reflexiona que deseas

Annotations:

  • Piensa que vas hacer antes de hacerlo, es decir, planifica el objetivo para diferenciar y actuar en consecuencia.
12.3 Reconoce tus errores

Annotations:

  • Después de cualquier circunstancias observa y determina tu acción o reacción involuntarias, automáticas.
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