HIGIENE POSTURAL

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Esquema de Higiene Postural
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HIGIENE POSTURAL
1 Caminar y estar de pie
2 Sentarse correctamente
3 Se debe realizar pausas de descanso durante la jornada de trabajo
4 Controle su peso, evite la obesidad
5 No utilice zapatos de tacón muy alto
6 Realice ejercicio regularmente
7 No adoptar posturas por tiempo prolongado
8 Hay que llevar correctamente la mochila para no hacerte daño en la espalda.
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