amar o depender-walter riso

es un libro que nos enseña como superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable
1. menciona que el depender de una persona se considera una adicción .es una manera de enterrarse en vida ,un acto de automutilación psicológica donde el amor propio , el autorrespeto y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracionamente
Walter riso es un psicólogo , especialista en terapia cognitiva y magister en boiética
1. en el siguiente capitulo menciona la madurez emocional, esta implica una perspectiva genuina e intolerante ante ciertas situaciones de la vida, generalmente incomodas o aversivas
  1. el amor contribuye a nuestro crecimiento interior, nos hace mas humanos y es un requisito indispensable para alcanzar la plenitud vital
    1. sin embargo, hay relaciones ,que lejos de contribuir a la felicidad y al desarrollo personal , nos hunden en un mar de frustración , temor y desdicha
      1. opinión: al principio se me hizo un libro un poco complicado de entender pero fui avanzado de capitulos y realmente es muy bueno lo que dice y lo pone de una forma muy sencilla

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