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Description
Mind Map by Gineth Martinez, updated more than 1 year ago
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Created by Gineth Martinez
about 6 years ago
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FITNESSGRAMN
- Es una batería test de condición física
- Valoracion a niños y niñas de cinco a diecisiete años. Comprende (3) items:
- Capacidad Aeróbica
- Composición Corporal y la Fuerza
- Resistencia y Flexibilidad Muscular
- Capacidad Aeróbica
- Valoracion a niños y niñas de cinco a diecisiete años. Comprende (3) items:
- CAPACIDAD AEROBICA
- CARRERA PROGRESIVA DE IDA Y
VUELTA (P.A.C.E.R)
- Una milla corriendo (1609,34m)
- Una milla caminando (1609,34m)
- Una milla caminando (1609,34m)
- Una milla corriendo (1609,34m)
- CARRERA PROGRESIVA DE IDA Y
VUELTA (P.A.C.E.R)
- FUERZA Y RESISTENCIA
MUSCULAR
- PUSH-UP 90 grados (FLEXION DE BRAZO)
- PUSH-UP 90 grados (FLEXION DE BRAZO)
- EXTENSION DEL TRONCO
- ABDOMINALES ( CURL-UP) Aprox.140'
- FLEXIBILIDAD
- ALCANZAR EL PIE (BACK SAVER SIT AND
REACH)
- ALCANZAR MANOS POR DETRÁS
- ALCANZAR EL PIE (BACK SAVER SIT AND
REACH)
- COMPOSICIÓN CORPORAL
- IMC: PESO EN Kg/altura 2 metros.
- PLIEGUES
- TRICIPITAL
- ABDOMINAL
- MEDIAL DE LA PIERNA
- TRICIPITAL
- IMC: PESO EN Kg/altura 2 metros.
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