TÉCNICAS DE ESTUDO

Rafael Fernando
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Rafael Fernando
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ESTADO ALFA E PROGRAMAÇÃO MENTAL

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TÉCNICAS DE ESTUDO
  1. PROGRAMAÇÃO MENTAL POSITIVA
    1. DIARIAMENTE
      1. AFIRMAÇÕES POESITIVAS
        1. EXEMPLO:S
          1. EU SOU INTELIGENTE
            1. SOU CAPAZ DE APRENDER QUALQUER COISA
              1. FILME: PODER SEM LIMITES
              2. O QUE EU VOU APRENDER AGORA É IMPORTANTISSIMO.
                1. MEU CEREBRO É MARAVILHOSO
                  1. EU VOU MEMORIZAR TUDO O QUE EU FOR ESTUDAR NESSE MOMENTO
                    1. IMPORTANTE
                      1. VOCÊ PRECISA ACREDITAR NA SUA PROGRAMAÇÃO
                      2. EU VOU APRENDER, ISSO É PARA O RESTO DA VIDA.
                      3. EU SOU CAPAZ.. .EUPOSSO.... EU VOU APRENDER...
                    2. ELIMINE PENSAMENTOS NEGATIVOS
                      1. NÃO USE PALAVRA "NÃO"
                      2. 2 DICAS
                        1. JAMAIS DIGA VOU ESTUDAR, E SIM, VOU APRENDER
                          1. SE ESTIVER DIFICIL APRENDER ALGO, RELAXE E CREIA QUE VC PODE APRENDER TUDO O QUE QUISER.
                        2. ENTRAR ESTADO ALFA
                          1. ANTES DOS ESTUDOS
                            1. RELAXAMENTO 5 MINUTOS
                              1. EXERCICIO RESPIRAÇÃO PROFUNDA
                                1. MUSIC RELAX
                                  1. BAIXINHO
                                    1. PLANO DE FUNDO
                            Show full summary Hide full summary

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