Alimentación saludable

Leonardo A Arena
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Leonardo A Arena
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Description

como tener una buena salud

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Alimentación saludable
  1. Comer frutas y verduras
    1. Comer Raciones moderadas de comida
      1. Beber mucha agua
        1. Los niños deben tomar Por lo menos 1,5 L de agua por dia
        2. Comer alimentos variados
          1. Nesecitamos mas de 40 nutrientes diferentes y ningun alimento por si solo puede proporcionarlos
          2. Comer Equilibradamente
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