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Description
Mind Map by Lily Barragán, updated more than 1 year ago
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Created by Lily Barragán
almost 9 years ago
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Unidad #2
CARGA FISICA
- Exigencias fisicas, mentales y psicologicas
- Fatiga, desgaste y otras alteraciones
- Limites de la actividad fisica
- Físicos: altura, peso
Fisiológicos: tono muscular,
masa muscular, descanso,
estado nutricional, estado
de salud, efectos de
sustancias
- Físicos: altura, peso
Fisiológicos: tono muscular,
masa muscular, descanso,
estado nutricional, estado
de salud, efectos de
sustancias
- Fatiga, desgaste y otras alteraciones
- Carga física estática
- Postura mantenida; contracciones musculares
continuas durante un determinado tiempo
(Posturas generalmente incomodas)
- Postura mantenida; contracciones musculares
continuas durante un determinado tiempo
(Posturas generalmente incomodas)
- Carga física dinánica
- Derivada de: traslados,
movimientos y levantamiento de
pesos
- Esfuerzos dinamicos-
contraccion: relajacion
muscular de corta
duracion
- Esfuerzos dinamicos-
contraccion: relajacion
muscular de corta
duracion
- Derivada de: traslados,
movimientos y levantamiento de
pesos
- Movimientos repetitivos
- Movimientos continuos del mismo conjunto osteomuscular
que provoca fatiga, sobrecarga, dolor y por ultimo lesion
- Movimientos continuos del mismo conjunto osteomuscular
que provoca fatiga, sobrecarga, dolor y por ultimo lesion
- Medidas preventivas
- Uso de tecnologías apropiadas, diseño ergonómico,
maniobras adecuadas, ejercicio físico, alimentación
balanceada, distribución de tiempo-trabajo-descanso
- Uso de tecnologías apropiadas, diseño ergonómico,
maniobras adecuadas, ejercicio físico, alimentación
balanceada, distribución de tiempo-trabajo-descanso
- Puesto de trabajo
- mantener las vías de acceso y los pasos libres de
obstáculos/ muebles- sillas, teclado, ratón, reposapiés,
seguridad
- Método correcto de levantar peso
- Trabajo en pantallas
- Agudeza visual, visión de contraste, visión de
colores, visión binocular, visión en movimiento.
- Agudeza visual, visión de contraste, visión de
colores, visión binocular, visión en movimiento.
- Método correcto de levantar peso
- mantener las vías de acceso y los pasos libres de
obstáculos/ muebles- sillas, teclado, ratón, reposapiés,
seguridad
- CARGA MENTAL Y ESTRÉS LABORAL
- Conjunto de tensiones inducidas en
una persona por las exigencias del
trabajo mental.
- Factores: de las exigencias a
la tarea, de las circunstancias
de trabajo, del exterior de la
org.
- Estrés: Positivo (Eustrés) Negativo ( Distrés)
- Estrés laboral: desequilibrio percibido entre las
demandas profesionales y la capacidad de la persona
para llevarlas a cabo.
- Factores estresantes en el contexto laboral: intrínsecos,
de relaciones interpersonales, relacionados con el
desarrollo de la carrera profesional, relacionados con la
estructura y clima organizacional
- Efectos del estrés laboral: fisiológicos,
cognitivos y sobre la organización (ausentismo,
rotación, disminución del rendimiento físico)
- Efectos del estrés laboral: fisiológicos,
cognitivos y sobre la organización (ausentismo,
rotación, disminución del rendimiento físico)
- Factores estresantes en el contexto laboral: intrínsecos,
de relaciones interpersonales, relacionados con el
desarrollo de la carrera profesional, relacionados con la
estructura y clima organizacional
- Estrés laboral: desequilibrio percibido entre las
demandas profesionales y la capacidad de la persona
para llevarlas a cabo.
- Estrés: Positivo (Eustrés) Negativo ( Distrés)
- Factores: de las exigencias a
la tarea, de las circunstancias
de trabajo, del exterior de la
org.
- Conjunto de tensiones inducidas en
una persona por las exigencias del
trabajo mental.
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