Unidad #2 CARGA FISICA

Lily Barragán
Mind Map by Lily Barragán, updated more than 1 year ago
Lily Barragán
Created by Lily Barragán over 6 years ago
14
0

Description

la carga física requiere de exigencias físicas, mentales y psicologicas

Resource summary

Unidad #2 CARGA FISICA
  1. Exigencias fisicas, mentales y psicologicas
    1. Fatiga, desgaste y otras alteraciones
      1. Limites de la actividad fisica
        1. Físicos: altura, peso Fisiológicos: tono muscular, masa muscular, descanso, estado nutricional, estado de salud, efectos de sustancias
      2. Carga física estática
        1. Postura mantenida; contracciones musculares continuas durante un determinado tiempo (Posturas generalmente incomodas)
        2. Carga física dinánica
          1. Derivada de: traslados, movimientos y levantamiento de pesos
            1. Esfuerzos dinamicos- contraccion: relajacion muscular de corta duracion
          2. Movimientos repetitivos
            1. Movimientos continuos del mismo conjunto osteomuscular que provoca fatiga, sobrecarga, dolor y por ultimo lesion
            2. Medidas preventivas
              1. Uso de tecnologías apropiadas, diseño ergonómico, maniobras adecuadas, ejercicio físico, alimentación balanceada, distribución de tiempo-trabajo-descanso
              2. Puesto de trabajo
                1. mantener las vías de acceso y los pasos libres de obstáculos/ muebles- sillas, teclado, ratón, reposapiés, seguridad
                  1. Método correcto de levantar peso
                    1. Trabajo en pantallas
                      1. Agudeza visual, visión de contraste, visión de colores, visión binocular, visión en movimiento.
                  2. CARGA MENTAL Y ESTRÉS LABORAL
                    1. Conjunto de tensiones inducidas en una persona por las exigencias del trabajo mental.
                      1. Factores: de las exigencias a la tarea, de las circunstancias de trabajo, del exterior de la org.
                        1. Estrés: Positivo (Eustrés) Negativo ( Distrés)
                          1. Estrés laboral: desequilibrio percibido entre las demandas profesionales y la capacidad de la persona para llevarlas a cabo.
                            1. Factores estresantes en el contexto laboral: intrínsecos, de relaciones interpersonales, relacionados con el desarrollo de la carrera profesional, relacionados con la estructura y clima organizacional
                              1. Efectos del estrés laboral: fisiológicos, cognitivos y sobre la organización (ausentismo, rotación, disminución del rendimiento físico)
                    Show full summary Hide full summary

                    Similar

                    Trastrono de Estrés Postraumático
                    Beatriz de Carmen Rosales López
                    Principios de Psicología
                    anrago63
                    Psicología Sistémica
                    Diego Santos
                    Historia de la psicología
                    Christian Camilo CORTES AGUILAR
                    Psicología del color
                    malumabl
                    roles y perfiles del psicologo
                    yuleidys henriquez martinez
                    Elementos de la Inteligencia Emocional
                    Fernando Durán Z.
                    Psicología Deportiva
                    luigi goterelli
                    MAPA CONCEPTUAL - Enfoques de Investigación
                    Gabriel Iván Parra Rosero
                    Elementos que intervienen en el proceso de adquisición del conocimiento
                    Elias santiago titla
                    Teoria de la personalidad CARL ROGERS y ABRAHAM MASLOW
                    Fabian Zarate