NOMOFOBIA..

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mapa de nomofobia

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NOMOFOBIA..
  1. es:
    1. miedo a estar conectado,angustia a dejarse el smartphone en casa o consultar los mensajes cada poco segundos..
      1. que significa nomofobia?
        1. ''no-mobile-phone-phobia'',la dependencia al telefono movil llevada al extremo
          1. puede parecer una simple adiccion,pero también es posible que detrás de esto haya un grave problema pscicologico
            1. la fobia:
              1. son una manifestación de nuestros conflictos internos expresados a través de algun tipo de miedo o angustia.
              2. sintomas
                1. sensacion de ansiedad
                  1. taquicardias
                    1. pensamientos obsesivos
                      1. dolor de cabeza
                        1. dolor de estomago
                  2. causas
                    1. dependencia absoluta de los demas,es todo un problema de autoestima y de relacion,inseguridad personal.
                      1. consecuencias
                        1. esclavitud absoluta al móvil,la adicción aveces es incontrolable
                          1. personas que no apagan el celular ni en las noche, y el mismo celular les interrumpe el sueño eso es insominio.
                            1. lo primero que hacen los nomofobicos es al tener el celular entre sus manos despues de un rato sin utilizarlo,lo primero que hacen es revisarlo.
                              1. tratamiento
                                1. consultar con una persona especializada
                                  1. el abuso del móvil se produce muchas veces porque la persona se siente presionada en algunos aspectos de tu vida y de los que deberia liberarse
                                    1. perfil del nomofobico:
                                      1. es una persona que tiene falta de seguridad en si misma y baja autoestima,suele suceder mucho en adolecentes
                                        1. como afecta alas relaciones afectivas
                                          1. por el uso permanente del celular
                                            1. las personas inseguras se benefician al estar protegidas por un teclado y poder expresar mas cosas que en la realidad virtual
                                              1. consejos:
                                                1. apuntar lo que seria un uso razonable del telefono
                                                  1. apagar el movil durante las comidas o un reunión
                                                    1. priorizar la realidad al mundo virtual
                                                  2. si nos damos cuenta que la ansiedad es apodera de nosotros al dejarnos el telefono en casa..
                                                    1. nunca es tarde para consultar con un especialista.....
                                              2. hoy en dia hay muchas maneras de comunicación aunque abusamos de ellas y eso provoca un grave problema
                2. el telefono movil es una herramienta que hoy en dia no falta en la vida de nadie.
                  1. un aparato imprescindible que en muchos casos,se convierte en un problema de salud grave
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