LA HIGIENE MENTAL

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la higiene mental depende de como desarrollemos diariamente nuestra vida y nuestro habitos
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LA HIGIENE MENTAL
1 Depende del goce de salud
2 Ejercitar las facultades mentales
2.1 Ejercitar y cultivas facultades mentales
3 Necesita de ser estimulada con un proposito
3.1 Debemos tener un objetivo el cual sea nuestro estimulo en la vida
4 Depende de la adecuada ingestion de alimentos
4.1 En exceso produce el desgaste de la fuerza vital de cerebro
5 No vivir dos años en un año
5.1 No debemos de excedernos en el trabajo que realizemos
6 Aire puro
6.1 La higiene mental tambien depende del aire que se respira y eso depende del ejercicio fisico que se haga y no estar metido todo el dia en casa
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