La Higiene Mental

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Description

Mapa mental acerca de la higiene mental

Resource summary

La Higiene Mental
    1. Es parte de la salud de la cual depende nuestras facultades mentales y fisicas
      1. Todo lo que disminuye la fuerza física debilita nuestra mente y nos hace incapaces de discernir entre el bien y el mal
        1. Debemos tratar de ejercitar y cultivar todas las facultades de la mente, como por ejemplo:
          1. La percepción
            1. El juicio
              1. La memoria
                1. Debemos tener un objetivo y un propósito en la vida , para que nuestros pensamientos esten fijos y no dejarlos vagar.
                  1. No es bueno recargarnos, el estómago recargado debilita la mente, así también un provisión excesiva de alimento mental es dañino para nosotros
                    1. Debemos cultivar la sencillez de todos los hábitos, reprimiendo el apetito y controlando las pasiones podremos preservar la fortaleza, la actividad y el vigor de nuestras facultades mentales.
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