Los nutrientes

Geraldine Hoyos
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Geraldine Hoyos
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Clasificación de los nutrientes

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Los nutrientes
  1. Son:
    1. un producto químico procedente del exterior de la célula y que ésta necesita para realizar sus funciones vitales
      1. Se dividen en:
        1. Energeticos
          1. Al ingerirlos permiten que podamos realizar nuestras actividades como: -Trabajar, -Estudiar, -Correr, -Comer, -ETC
            1. Son:
              1. -Las Grasas (Lípidos) -Los Glúcidos
          2. Reguladores
            1. Son aquellas substancias que permiten a nuestro organismo utilizar correctamente las otras (Energéticos y Plásticos) y desarrollar sus funciones de modo adecuado
              1. Son:
                1. -Las Vitaminas y Algunos minerales como: -Sodio -Potasio
            2. Plasticos
              1. Aquellos que forman la estructura de nuestro organismo, es decir, músculos ,huesos y vísceras
                1. Son:
                  1. -Las proteínas -Los Glúcidos -Colesterol y Algunos minerales como: -Calcio -Fosforo
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