Aprendendo a Aprender

Joyce Chaves
Mind Map by Joyce Chaves, updated more than 1 year ago
Joyce Chaves
Created by Joyce Chaves about 6 years ago
18
1

Description

Mapa Mental sobre o Curso Aprendendo a Aprender - Neurociência

Resource summary

Aprendendo a Aprender
  1. FUNCIONAMENTO DO CÉREBRO
    1. Blocos (Chunks)
      1. Superaprendizagem
        1. Dá mais segurança
          1. Fortalece o padrão neural
            1. CUIDADO: Pode engessar o pensamento
            2. Como formar um bloco?
              1. Atenção Focada
                1. Compreensão da ideia geral
                  1. PRÁTICA
                    1. Alternância Difuso e Focado
                      1. Relembrar
                        1. Contextualizar
                        2. Einstellung
                          1. FOSSO onde os pensamentos sempre CAEM
                            1. Dificulta encontrar NOVAS SOLUÇÔES
                            2. Intercalação
                              1. Exercício para aumentar a Flexibilidade
                                1. Exercício Fácil + Difícil + outros assuntos
                              2. Modo de Pensar
                                1. Modo Focado
                                  1. ALTERNADOS
                                  2. Modo Difuso
                                  3. Sono
                                    1. Elimina as toxinas do cérebro
                                      1. Organiza as ideias
                                        1. Momento da CONSOLIDAÇÃO DOS CONHECIMENTOS
                                      2. MEMÓRIA
                                        1. Memória de Trabalho
                                          1. 4 ranhuras
                                            1. Evite distrações
                                              1. Libere espaço
                                              2. Memória de Longa Duração
                                                1. Intercalação
                                                  1. Consolidação e Reconsolidação
                                                    1. Treino e Prática
                                                      1. Repetições espaçadas
                                                    2. EVITANDO A MÁ PROCRASTINAÇÃO
                                                      1. Hábito
                                                        1. 1. Estímulo
                                                          1. 2. Rotina
                                                            1. 3. Recompensa
                                                              1. 4. Crença
                                                              2. POMODORO
                                                                1. 25min PRÁTICA FOCADA
                                                                  1. 5 MIN RECOMPENSA
                                                                  2. PROCESSO mais importante que Produto
                                                                    1. Daily "TO DO" LIST
                                                                      1. Engula os SAPOS pela MANHÂ
                                                                      2. Um pouco TODOS OS DIAS
                                                                      3. ESTUDO
                                                                        1. BOM ESTUDO
                                                                          1. Foco
                                                                            1. Motivação
                                                                              1. Relembre
                                                                                1. Testes
                                                                                  1. Repetições espaçadas
                                                                                    1. Prática Deliberada
                                                                                      1. Pausas
                                                                                        1. Uma coisa de cada vez
                                                                                          1. Ultrapasse a sensação de incômodo e comece
                                                                                            1. SONO REGULAR
                                                                                              1. Envolvimento ATIVO
                                                                                              2. MAL ESTUDO
                                                                                                1. Procrastinação
                                                                                                  1. Ilusões de competência
                                                                                                    1. Releitura Passiva
                                                                                                      1. Distrações
                                                                                                        1. SONO IRREGULAR
                                                                                                      2. TÉCNICAS DE APRENDIZAGEM
                                                                                                        1. Palácio de Memórias
                                                                                                          1. Mapas Mentais
                                                                                                            1. PROCESSO x Produto
                                                                                                              1. POMODORO

                                                                                                                Annotations:

                                                                                                                • 25min de prática focada e 5min de relaxamento. Divida em ciclos Trabalho de 1h = dois ciclos POMODORO
                                                                                                                1. Analogias
                                                                                                                  1. Metáforas
                                                                                                                    1. Trabalho em equipe
                                                                                                                      1. Acrônimos
                                                                                                                        1. Mnemônica
                                                                                                                        Show full summary Hide full summary

                                                                                                                        Similar

                                                                                                                        Como Estudar Matemática
                                                                                                                        Alessandra S.
                                                                                                                        Tabuada
                                                                                                                        Alessandra S.
                                                                                                                        Geometria Plana
                                                                                                                        Bruno Fernandes3682
                                                                                                                        Simulado de Matemática
                                                                                                                        Alessandra S.
                                                                                                                        Matemática Básica
                                                                                                                        Alessandra S.
                                                                                                                        Simulado Matemática
                                                                                                                        Marina Faria
                                                                                                                        Plano de estudos ENEM - Parte 2 *Exatas/Biológicas
                                                                                                                        GoConqr suporte .
                                                                                                                        Roteiro de Estudo - Matemática
                                                                                                                        Luiz Fernando
                                                                                                                        Geometria Plana Triângulo
                                                                                                                        Luiz Antonio Lopes
                                                                                                                        TICs na Matemática
                                                                                                                        Erika Lopes
                                                                                                                        Matemática - Triângulos
                                                                                                                        Felipe Perreira