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Description
Mind Map by DANIELA ARRIAGA, updated more than 1 year ago
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Created by DANIELA ARRIAGA
over 8 years ago
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Capacidades Fisicas Condicionales
- Son capacidades que estan determinadas por los procesos energeticos, del
metabolismo y la musculatura voluntaria
- Capacidades Fisicas Condicionales
- Resistencia
- Es la capacidad de repetir y sostener
durante largo tiempo un esfuerzo de
intensidad bastante elevada y localizada
en algunos grupos musculares.
- Es la capacidad de repetir y sostener
durante largo tiempo un esfuerzo de
intensidad bastante elevada y localizada
en algunos grupos musculares.
- Fuerza
- Consiste en ejercer tensión para vencer
una resistencia, es una capacidad fácil de
mejorar.
- Consiste en ejercer tensión para vencer
una resistencia, es una capacidad fácil de
mejorar.
- Velocidad
- Es la capacidad de realizar uno o varios
gestos, o de recorrer una cierta distancia
en un mínimo de tiempo.
- Es la capacidad de realizar uno o varios
gestos, o de recorrer una cierta distancia
en un mínimo de tiempo.
- Flexibilidad
- Permite el máximo recorrido de las
articulaciones gracias a la elasticidad y
extensibilidad de los músculos que se insertan
alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad
física que se pierde con el crecimiento.
- Permite el máximo recorrido de las
articulaciones gracias a la elasticidad y
extensibilidad de los músculos que se insertan
alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad
física que se pierde con el crecimiento.
- Resistencia
- Capacidades Fisicas Condicionales
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