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Mind Map on Enter text here, created by Jefferson Ayala on 22/07/2021.
Jefferson Ayala
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Created by Jefferson Ayala over 5 years ago
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  1. LA PREVECION NO TIENE EDAD
    1. “La alimentación y nutrición contribuyen a aumentar la calidad de vida de los mayores, y a prevenir y tratar numerosas enfermedades”
      1. Los alimentos nos proporcionan los nutrientes necesarios para poder llevar a cabo las funciones de nuestra vida.
        1. La dieta ha de ser variada.Se han de consumir productos frescos y de tempo
        2. Principales nutrientes
          1. los glúcidos o hidratos de carbono
            1. Las proteínas
              1. Las vitaminas
                1. Los lípidos o grasas
                  1. Las sales minerales
                    1. El agua
          2. Raciones necesarias
            1. Ejercicio
              1. agua

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