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Afrontamiento
Juliana  Medina
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Juliana  Medina
Created by Juliana Medina over 6 years ago
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Resource summary

AFRONTAMIENTO
  1. ¿Que es ?
    1. Es una actividad que una persona pone en marcha para enfrentar una situación
    2. Recursos de afrontamiento
      1. 1- Pensamientos 2- Reinterpretaciones 3- Conductas
      2. Tipos de afrontamiento
        1. 1- Afrontamiento Activo 2- Afrontamiento Pasivo 3- Evitación
        2. Clasificación básica
          1. Afrontamiento Cognitivo Afrontamiento Conductual
          2. Clasificación
            1. Afrontamiento centrado en el problema: Se centra en hacer frente a la situación buscando soluciones a el problema que a provocado la disonancia cognitiva . El tipo de estrategias son la confrontación, la búsqueda de apoyo social, y la búsqueda de soluciones.
              1. Afrontamiento centrado en la emoción: Busca la regulación de las consecuencias emocionales, las estrategias emocionales son el autocontrol, el distanciamiento, la revaluación positiva, la autoinculpación y el escape/evitación.
              2. Teorías del afrontamiento
                1. Estilo cognitivo: Aproximación de los problemas, procesando la información y utilizando los recursos cognitivos como la memoria, la percepción, el procesamiento
                  1. Estado o proceso: Analizar las acciones de afrontamiento de una persona en una misma situación y así averiguar si hay poca consistencia en las estrategias ante distintas situaciones o incluso una misma situación en dos momentos temporales distintos
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