FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO

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FACTORES QUE INFLUYE EN EL ESTUDIO

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FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO
  1. EL ÉXITO DEPENDE DE:
    1. APTITUDES INTELECTUALES
      1. CONOCIMIENTOS PREVIOS
        1. MOTIVACIÓN
          1. TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO
          2. FACTORES AMBIENTALES Actúan sobre la concentración y relajación
            1. LUGAR DE ESTUDIO: Buena iluminación, silencio, temperatura y ventilación
              1. TEMPERATURA: 18º-22º, el foco de calor no debe estar cercano a la mesa
                1. SILENCIO: Los ruidos son distracciones externos
                  1. ILUMINACIÓN: Lo más aconsejable es la luz natural. Si es artificial, lo recomendable es un lámpara de 60W
                    1. MOBILIARIO Y POSTURA: Una mesa amplia y una silla regulable en altura es lo más recomendable. La postura correcta es: Espalda recta y piernas formando un ángulo recto
                    2. FACTORES INTERNOS
                      1. RELAJACIÓN: La concentración exige tranquilidad de ánimo
                        1. TECNICA DE CONCENTRACIÓN-RELAJACIÓN: Lograr tensar los músculos a voluntad para después destensarlos y relajarlos
                          1. TECNICA DE PESAEZ EL CUERPO: Experimentar la sensación en todo el cuerpo pero metódicamente
                          2. ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN: Son fundamentales para aprovechar las horas de estudio
                            1. MOTIVACIÓN: Esta constituida por aquello que nos da energía para estudiar así como fuerza de voluntad
                            2. PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO
                              1. AHORRA TIEMPO Y ENERGÍA
                                1. CREA EN TI UN HÁBITO
                                  1. RACIONALIZA LA CANTIDAD DE TIEMPO
                                    1. CONTROLA TU RENDIMIENTO
                                      1. DISTRIBUIR TIEMPOS DE ESTUDIO Y DESANSO
                                      2. CONFECCIÓN DE UN HORARIO
                                        1. ESTRUCTURAR TODA LA SEMANA
                                          1. SABER QUE ESTUDIARAS
                                            1. PONER TIEMPO LIBRE
                                              1. QUE SEA FLEXIBLE Y REALISTA
                                              Show full summary Hide full summary

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