ACTIVIDAD FÍSICA

luz dary leiton
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luz dary leiton
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Description

Metodo de ayuda para el estudiante

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ACTIVIDAD FÍSICA
  1. CONSTITUYE
    1. SUBIR Y BAJAR ESCALERAS
      1. BAILAR
        1. CAMINAR
          1. BARRER
            1. TRAPIAR
              1. EJERCITARSE
              2. COMBATE
                1. LA OBESIDAD
                  1. LA DIABETES
                    1. ALGUNOS CANCER
                      1. SEDENTARISMO
                        1. MUERTE PREMATURA
                        2. BENEFICIOS
                          1. CALIDAD DE VIDA
                            1. VIDA PLACENTERA
                              1. SALUD MENTAL
                                1. REDUCCION DE ENFERMEDADES CARDIACAS
                                  1. PESO ADECUADO
                                    1. HUESOS Y MÚSCULOS SANOS
                                      1. TODOS LOS SISTEMAS DEL CUERPO HUMANO EN BUEN ESTADO
                                      2. CUIDADOS
                                        1. ALIMENTACION
                                          1. FRUTAS
                                            1. VERDURAS
                                              1. PROTEINAS
                                                1. VITAMINAS
                                                  1. AGUA
                                                  2. EJERCICIOS
                                                    1. CALENTAMIENTO
                                                      1. TROTAR
                                                        1. DURANTE 20 MINUTOS
                                                        2. CAMINAR
                                                        3. ESTIRAMIENTOS
                                                          1. SENTADILLAS, PESAS, CICLA... LOS QUE USTED TENGA LA CAPACIDAD DE REALIZAR
                                                        Show full summary Hide full summary

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