Unidad motora. Fuerza y potencia muscular

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mapa mental relacionado con la unidad motora, la fuerza y la potencia muscular
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Unidad motora. Fuerza y potencia muscular
1 Transmisión del impulso nervioso a la fibra muscular
1.1 Placa motora
1.1.1 Estructura especializada
1.1.2 Conecta la alfa-motoneurona con la fibra muscular
1.1.3 Conduce al inicio de la contracción mediante el vaciado del Ca++ almacenado
1.1.4 La función normal de la placa motora puede ser alterada por tóxicos y por fármacos
1.2 Unidad motora
1.2.1 Los axones de las alfa-motoneuronas se dividen, antes de llegar al músculo de destino, en ramas dirigidas a varias fibras musculares.
1.2.2 Está integrada por la alfa-motoneurona y las fibras musculares que de ella dependen
1.2.3 Existe una relación directa entre el número de fibras musculares que componen una unidad motora y el tamaño de la alfa-motoneurona
2 Modalidades de la contracción muscular
2.1 Por la longitud del músculo
2.1.1 Contracción concéntrica
2.1.1.1 Disminución de la longitud global del sistema muscular
2.1.1.2 Ocurre cuando la tensión muscular vence la resistencia que se le opone
2.1.2 Contracción isométrica
2.1.2.1 El componente contráctil se acorta mientras que hay un alargamiento del componente tendinoso
2.1.2.2 Se produce cuando la tensión no es capaz de vencer la resistencia
2.1.3 Contracción excéntrica
2.1.3.1 Siempre que el músculo se opone a una fuerza externa, o al efecto de la gravedad que tienden a estirarlo y frente a las que actúa como un freno
2.1.3.2 Aumenta la longitud del vientre muscular y del componente elástico
2.2 Por la velocidad de contracción
2.2.1 Isocinética
2.2.1.1 Sólo puede lograrse con dispositivos mecánicos especiales (máquinas isocinéticas)
2.2.2 Heterocinética
2.2.2.1 Con modificación de la velocidad de ejecución del movimiento. Es el modelo habitual
2.3 Por el nivel de fuerza
2.3.1 Isodinámica
2.3.1.1 Si la fuerza se mantiene constante e invariable en el curso del movimiento
2.3.1.2 Una misma resistencia no garantiza un trabajo isodinámico, porque el brazo de palanca articular varía, con posiciones angulares más favorables que otras
2.3.2 Alodinámica
2.3.2.1 Cuanndo la fuerza desarrollada varía durante la ejecución del trabajo efectuado
2.4 Contracciones mixtas
2.4.1 En este tipo varían continuadamente las características y el tipo de contracción efectuado
3 Potencia y fuerza muscular y factores de los que dependen
3.1 Factores estructurales
3.1.1 La capacidad de generación de tensión y la fuerza máxima alcanzable dependen de
3.1.1.1 La superficie de sección
3.1.1.2 La densidad de fibras
3.1.1.3 La abundancia de miofilamentos
3.1.1.4 El volumen muscular
3.1.2 La velocidad de acortamiento esproporcional a la longitud de las fibras constituyentes
3.2 Factores de índole fisiológica
3.2.1 El número de las unidades motoras implicadas
3.2.2 El tamaño de las unidades motoras que participan en la contracción
3.2.3 Los aspectos miotipológicos
3.2.3.1 Dos grupos de fibras
3.2.3.1.1 De contracción lenta
3.2.3.1.2 De contracción rápida
3.2.4 La frecuencia de la estimulación recibida por la fibra
3.2.4.1 Gracias al tétanos fisiológico se logran elevados niveles de tensión
3.2.5 La relajación de la musculatura antagonista y una correcta sincronización del conjunto de musculatura agonista
3.2.6 El tono muscular
3.3 Factores biomecánicos
3.3.1 La longitud del brazo de palanca
3.3.2 El ángulo de inserción del tendón sobre el hueso
3.3.3 Distancia entre el lugar de inserción y el eje de giro de la articulación
3.4 Relaciones mecánicas y fuerza de contracción
3.4.1 Relaciones fuerza/longitud
3.4.1.1 El comportamiento funcional en el músculo humano es en líneas generales similar
3.4.2 Potencia muscular y relaciones fuerza/velocidad
3.4.2.1 Cuanto mayor es la velocidad de ejecución del movimiento, menor es la tensión máxima alcanzable
3.5 Modalidad de contracción
3.5.1 Las contracciones excéntricas permiten alcanzar niveles de tensión máxima superiores
3.5.2 Para las contracciones concéntricas existe una relación inversa entre la velocidad de acortamiento y la capacidad de generar tensión
3.5.3 En las contracciones isométricas la fuerza máxima alcanzable es mayor que en las concéntricas, aunque la potencia desarrollada es nula
3.6 Otros factores
3.6.1 Factores genéticos y raciales
3.6.2 La edad
3.6.3 El sexo
3.6.4 El desarrollo muscular
3.6.5 El nivel de entrenamiento
3.6.6 La temperatura
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