Para alimentarse correctamente en 1,2 x 3

Description

Plazas M. Para alimentarse correctamente en 1, 2 x 3. En: Pérez Lizaur AB, Marván Laborde L, editores. Manual de dietas normales y terapéuticas Los alimentos en la salud y la enfermedad. 5 ed. México D.F.: La Prensa Médica Mexicana; 2005. p. 239-45.
Cesar Diaz 100
Mind Map by Cesar Diaz 100, updated more than 1 year ago
Cesar Diaz 100
Created by Cesar Diaz 100 almost 9 years ago
521
0

Resource summary

Para alimentarse correctamente en 1,2 x 3
  1. Para comer de forma correcta
    1. Economico
      1. Economica
        1. Sabroso
          1. Sencilla
            1. Esto permite
              1. Tenga energìa para el dia
                1. Para sentirse bien
                  1. Para verse bien
                2. Distintos tipos de alimetos dependiendo de:
                  1. Sexo
                    1. Edad
                      1. Actividad fisica
                        1. Estado de salud
                          1. Por ejemplo
                            1. Niños
                              1. Persona enferma
                                1. Mujer
                                  1. Deportista de alto rendimiento
                                2. Se recomienda
                                  1. El plato del buen comer
                                    1. Se clasifica
                                      1. Frutas y verduras
                                        1. Que sean de temporada
                                          1. Estan listas para comer
                                            1. Da calorias, textura y color a los alimentos
                                              1. De preferencia comerlas crudas y con cascara
                                              2. Leguminosas y alimentos de origen animal
                                                1. Se debe de combinar con cereales
                                                  1. Origen animal
                                                    1. Contiene mucha grasa saturada y colesterol
                                                      1. Se debe de consumir en poca porcion
                                                    2. Cereales
                                                      1. Preferible comer cereales integrales
                                                        1. Se debe de comer en cantidades suficientes
                                                          1. Convinable
                                                            1. Variable
                                                      2. Se debe
                                                        1. Comer sufisiente
                                                          1. Todos los alimentos caben en una alimentaciòn correcta
                                                            1. Existen diferentes cantidades de alimentos dependiendo la persona
                                                              1. LLevar la alimetaciòn correcta
                                                              2. Disfrutar de los alimentos
                                                                1. Tomar el tiempo correcto
                                                                  1. Tomar mas de 20 min para alimentarse
                                                                    1. Para que llegue la señal al cerebro de que se ha ingerido lo suficiente
                                                                2. Se necesita cambiar los comportamientos
                                                                  1. Evaluarse con frecuencia
                                                                    1. Premieze cada vez que logre una meta
                                                                      1. Establezca metas pequeñas
                                                                        1. Cambie sus conductas
                                                                        Show full summary Hide full summary

                                                                        Similar

                                                                        GRE Word of the Day
                                                                        SAT Prep Group
                                                                        AS Pure Core 1 Maths (AQA)
                                                                        jamesmikecampbell
                                                                        A Level: English language and literature techniques = Lexis
                                                                        Jessica 'JessieB
                                                                        The Biological basis of Heart Disease
                                                                        Andrea Leyden
                                                                        GCSE History: The 2014 Source Paper
                                                                        James McConnell
                                                                        Religious Language
                                                                        michellelung2008
                                                                        Ebola Virus Disease
                                                                        rubyduggan
                                                                        Quick tips to improve your Exam Preparation
                                                                        James Timpson
                                                                        AQA Physics P1 Quiz
                                                                        Bella Statham
                                                                        Flashcards for CPXP exam
                                                                        Lydia Elliott, Ed.D
                                                                        1PR101 2.test - Část 4.
                                                                        Nikola Truong