Changing the way you learn

material para el tutor
1. objetivos
  1. generales
    1. dquirir conciencia emocional
  2. específicos
    1. identificar 3 emociones: preocupación, miedo y ansiedad
    2. elaborar estrategias para controlar estas emociones
2. recursos
  1. papel para las anotaciones
  2. uestionario de identificación de emociones
  3. diccionario con definición de las 3 emociones
3. procedimiento
  1. trabajo individual
    1. los alumnos buscan el significado de las 3 emociones en el diccionario
    2. apuntarán el significado en un papel
    3. que piensen y escriban una situación (real o no) donde hayan sentido esas emociones y cómo reaccionaron en cada situación
    4. el profesor recogerá las hojas
  2. Trabajo en grupo
    1. formar pequeños grupos de alumnos 3 o 4 y pedidles que describan por escrito una situación en la que se manifieste cada una de las emociones
    2. pedid a los alumnos que hagan una reflexión sobre las situaciones y que busque una solución para cada
    3. los portavoces de cada grupo leen las historias y las soluciones que proponen
    4. se pregunta qué emociones creen que son más frecuentes en la infancia, la adolescencia, la juventud, la madurez y la vejez y por qué
material para el alumno
1. trabajo individual
  1. busca el significado de: preocupación, miedo y ansiedad y escribelo en un papel
  2. describe 3 situaciones (reales o no) para cada emoción
  3. escribe la reacción que consideres para cada una
2. trabajo en grupo
  1. 3 o 4 compañeros, describir 3 situaciones (reales o no) para cada emoción: uno será el portavoz
  2. debate para proponer una reacción para cada historia
  3. el portavoz leerá en alto las 3 historias con sus soluciones
  4. escuchamos a los otros grupos y después iniciamos el debate
  5. tomamos nota de los puntos más importantes de cada emoción
  6. de nuevo en los grupos se pone en común lo anotado y comentamos qué emoción es la más frecuente en nosotros

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identificación de emociones

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