GESTION BASICA DE LA INFORMACION

¿Que Es?
1. Disponer el espiritu para lo mejor.Aspecto mas positivo y favorable
  1. El cerebro en su optimismos permite que se modifique la manera de ver y de interactuar con el mundo que lo rodea
    1. Las personas optimistas viven mas años y están mas sanas.
Según Thali Sharot; hay tres tipos de ilusiones cognitivas
1. ILUSION DE SUPERIORIDAD
  1. Piensan las personas que son mejores y supriores a la media.
2. ILUSIÓN INTROSPECTIVA
  1. Es la ilusión a pensar en motivos fundados.
3. SESGO OPTIMISTA
  1. Tendemos a sobreestimar nuestras posibilidades de vivir experiencias positivas a lo largo de la vida.Y a subestimar probabilidades de vivir experiencias negativas
El 80% de los Humanos nos creemos mas que los demás.
1. Mas Guapos
2. Mas Inteligentes
3. Creemos que nos va mejor que a los demás
4. Pero esto es una ilusión.¿Si todos fuéramos superiores quien estaría en la media?
Creemos que algunas situaciones solo les ocurren a los demás; a nosotros nunca, como:
1. Accidentes
2. Enfermedades
3. Desgracias
4. Excepto la Crisis, de esta si no nos salvamos , pero simple;
  1. Necesitamos creer que todo va a mejorar porque si no les va bien a los demás a nosotros tampoco.
    1. Es ahí, donde compartimos optimismo con otros; es decir, en situaciones extremas.
      1. Hasta que... regresan los buenos tiempos.
        Y somos egoistas de nuevo
VENTAJAS DE SER OPTIMISTA
1. Como esperamos que el futuro depare cosa buenas
  1. Me esfuerzo y persevero más y más
    1. Mayor Rendimiento Academico
      1. Deportivo
        Politíco
2. Mas contenta la persona
  1. Menos Estres
    1. Mejor salud
La felicidad esta en la sala de espera de lafelicidad
1. Lo que pasa ahora es importante y anticipa
  1. Pero lo que de verdad nos hace felices es lo que viene después, lo que pasara mañana.
    1. Las personas están dispuestas a pagar más para tener cosas no en el instante si no un poco mas tarde.
¿El optimismo es un engaño?
1. Como seria un cumpleaños sin Optimismo.
  1. Sin Optimismo no hubieramos llegado a la luna
    1. Somos humanos porque somos Optimistas.
Desventajas de Ser Demasiado Optimista
1. No Hacerse chequeo medico
  1. Ejemplo: Como crees que todo estara bien, no te pones el casco para andar en Bicicleta
    1. Por esto es necesario elaborar normas y planes.
      1. Podemos seguir siendo optimistas y aprovecharlo pero protegiendonos.
Elsa Punset dice; El optimismo es necesario nos invita a dscubrir. Nos hace activos.
1. ¿Podemos aprender a ser mas Optimistas?
  1. Ejercitar el Cerebro como un muscculo
    1. Ejercicio:1. Elegir un recuerdo alegre. 2. La persona que mas quieras. 3. Deseo para el futuro.
      1. Asociar un color que represente cada elemento de la lista.
        Hacer varios círculos y pegarlos, mirarlos y sentir las emociones que generan los recuerdos, los sueños y las personas queridas.
        Poco a poco se entrena el cerebro para que vuelva el optimismo y las emociones positivas.
  2. Trabajar el Cuerpo

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