¿QUE ES UN HABITO DE VIDA SALUDABLE?

Angela Lisseth
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¿QUE ES UN HABITO DE VIDA SALUDABLE?
1 Es posible llevar una vida saludable que se prolongue muchos años, siempre y cuando - se cuide la alimentación o nutrición, - se realice ejercicio físico de manera constante de mayor o menor intensidad,
2 Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas y comportamientos que tenemos asumidas como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico, mental y social
3 MOTIVACION
4 ALIMENTACION SALUDABLE
5 DORMIR MINIMO 8 HORAS
6 DISIPLINA
7 ACONDICINAMIOENTO FISICO
8 ACTITUD
9 CONOCIMIENTO MORAL