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Description
Mind Map by brian Angoitia, updated more than 1 year ago
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Created by brian Angoitia
over 7 years ago
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Entrenamiento Funcional.
- la utilización de equipos con libertad de movimiento y material alternativo
- Todo apunta hacia el trabajo por cadenas cinéticas y no por trabajo analítico.
- Con una continua corriente emergente de “cuerpomente”, la mirada está puesta en las escuelas tradicionales; Pilates, Técnica Alexandre, Antigimnasia, Reeducación Postural Global, etc.
- Todo apunta hacia el trabajo por cadenas cinéticas y no por trabajo analítico.
- Mens sana in corpore sano
- la causa de alteraciones y patologías del sistema locomoto
- segundos por mayor riesgo de lesión ante acciones motrices
- No entendamos al cuerpo como un medio necesario para las personas que realizan actividades físicas como
- deportistas, bailarines, trabajos de la construcción, carpinteros, etc., sino también para amas de casa, estudiantes, oficinistas, taxistas, etc.
- segundos por mayor riesgo de lesión ante acciones motrices
- la causa de alteraciones y patologías del sistema locomoto
- “Controla tu cuerpo, domina el movimiento”
- Nos relacionamos con nuestro cuerpo y con el entorno a través del movimiento, realizamos ejercicio, nuestros músculos se comunican para interactuar
- Al igual que debemos dominar el idioma para comunicarnos verbalmente, debemos dominar el movimiento para comunicarnos de forma efectiva
- TU CUERPO DOMINA EL MOVIMIENTO, EL MOVIMIENTO NO DOMINA TU CUERPO.
- Al igual que debemos dominar el idioma para comunicarnos verbalmente, debemos dominar el movimiento para comunicarnos de forma efectiva
- Nos relacionamos con nuestro cuerpo y con el entorno a través del movimiento, realizamos ejercicio, nuestros músculos se comunican para interactuar
- estabilidad dinámica
- el movimiento es el que nos comunica con el entorno
- No solo debemos conformarnos con que el sujeto sea capaz escuchar a su cuerpo y de estabilizarse estáticamente
- el problema viene cuando está en movimiento
- si deseamos comunicarnos, no solo basta con saber escuchar y elaborar los pensamientos, si además deseamos interactuar
- si deseamos comunicarnos, no solo basta con saber escuchar y elaborar los pensamientos, si además deseamos interactuar
- el problema viene cuando está en movimiento
- No solo debemos conformarnos con que el sujeto sea capaz escuchar a su cuerpo y de estabilizarse estáticamente
- el movimiento es el que nos comunica con el entorno
- En el campo del entrenamiento
- siempre hemos contemplado las máquinas de última generación con apoyos ergonómicos y rangos de movimientos dirigidos como un verdadero avance en la ciencia del movimiento.
- Sin embargo, no veíamos que ya teníamos una verdadera máquina que nos proporcionaba todo esto y además se adapta perfectamente a cada sujeto
- Sin embargo, no veíamos que ya teníamos una verdadera máquina que nos proporcionaba todo esto y además se adapta perfectamente a cada sujeto
- siempre hemos contemplado las máquinas de última generación con apoyos ergonómicos y rangos de movimientos dirigidos como un verdadero avance en la ciencia del movimiento.
- o, proviene de una línea de trabajo originaria de EE.UU.
- donde el ejercicio se sitúa como herramienta y medio de trabajo relativo a la funcionalidad de la tarea en relación a la creación de movimientos
- que imiten los patrones de movimientos naturales que se podrían dar en situaciones reales de la vida cotidiana, o de la competición deportiva
- En todos los casos, el entrenamiento funcional sería el punto de encuentro entre los músculos y el movimiento
- que imiten los patrones de movimientos naturales que se podrían dar en situaciones reales de la vida cotidiana, o de la competición deportiva
- donde el ejercicio se sitúa como herramienta y medio de trabajo relativo a la funcionalidad de la tarea en relación a la creación de movimientos
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