Pensamento Automático - Técnicas (Wright,J.)

Juliana Morillo
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Description

Técnicas Mind Map on Pensamento Automático - Técnicas (Wright,J.), created by Juliana Morillo on 03/21/2014.

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Pensamento Automático - Técnicas (Wright,J.)
  1. Métodos para Identificar
    1. Reconhecer mudanças de humor
      1. Psicoeducação
        1. Descoberta guiada
          1. Registro Pensamentos
            1. Exercícios imagens mentais
              1. Exercício Role-play
                1. Uso de inventários
                2. Métodos para modificar
                  1. Questionamento socrático
                    1. Registro de mudanças de pensamento
                      1. Geração de alternativas racionas
                        1. Identificação de erros cognitivos
                          1. Exame da evidências
                            1. Descatastrofização
                              1. Reatribuição
                                1. Exame das evidências
                                  1. Uso cartões enfrentamento
                                  Show full summary Hide full summary

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                                  Luciano Braida
                                  Técnicas de Estudo
                                  Max Sphorza
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