RESPOSTAS HORMONAIS AO EXERCÍCIO

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TRABALHO
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RESPOSTAS HORMONAIS AO EXERCÍCIO
1 O exercício serve de estímulo para a secreção de determinados hormônios e de fator inibitório para outros.
1.1 Principais glândulas do corpo humano:
1.1.1 Glucagon
1.1.1.1 Sua principal função consiste em aumentar a concentração de glicose no sangue, através da glicogenólise e gliconeogênese hepáticas
1.1.1.2 Quanto maior a duração do exercício, maior a liberação de glucagon, sendo que em exercícios moderados de curta duração, observa-se uma diminuição nos seus níveis plasmáticos
1.1.2 Insulina
1.1.2.1 Sua principal função é regular o metabolismo da glicose por todos os tecidos, com exceção do cérebro
1.1.2.2 O efeito da insulina é hipoglicemiante, ou seja, de baixar a glicemia sangüínea
1.1.2.3 O exercício agudo estimula uma queda substancial nos níveis de glicose, por estimular a sua utilização pelas células musculares.
1.1.2.4 Já o exercício crônico (treinamento) diminui os fatores de risco para doenças cardiovasculares, diminuição de peso , além de prevenir o início da ocorrência de resistência à insulina
1.1.3 Testosterona
1.1.3.1 hormônio masculino
1.1.3.2 Sua produção acontece, nos testículos
1.1.3.3 Suas funções são a espermatogênese, o desenvolvimento de características sexuais secundárias
1.1.3.4 Retenção de proteínas pelos músculos e desenvolvimento da massa muscular
1.1.3.5 Testosterona exógena é amplamente utilizada como “doping” ( esteróides anabolizantes)
1.1.4 Estrogênios
1.1.4.1 Fazem parte do grupo dos estrogênios o estradiol, o estriol e a estrona e os prostagênios, progesterona e 17 hidroxiprogesterona, que são produzidos nos ovários e são considerados hormônio femininos
1.1.4.2 Responsáveis pela regulação da menstruação e ajustes fisiológicos que ocorrem durante a gestação
1.1.4.3 A secreção deles aumenta com o exercício, mas não se sabe a função desse aumento e também não existem ainda dados suficientes a respeito das intensidades desses aumentos
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