RESPOSTAS HORMONAIS AO EXERCÍCIO

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thales augusto
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RESPOSTAS HORMONAIS AO EXERCÍCIO
  1. O exercício serve de estímulo para a secreção de determinados hormônios e de fator inibitório para outros.
    1. Principais glândulas do corpo humano:
      1. Glucagon
        1. Sua principal função consiste em aumentar a concentração de glicose no sangue, através da glicogenólise e gliconeogênese hepáticas
          1. Quanto maior a duração do exercício, maior a liberação de glucagon, sendo que em exercícios moderados de curta duração, observa-se uma diminuição nos seus níveis plasmáticos
          2. Insulina
            1. Sua principal função é regular o metabolismo da glicose por todos os tecidos, com exceção do cérebro
              1. O efeito da insulina é hipoglicemiante, ou seja, de baixar a glicemia sangüínea
                1. O exercício agudo estimula uma queda substancial nos níveis de glicose, por estimular a sua utilização pelas células musculares.
                  1. Já o exercício crônico (treinamento) diminui os fatores de risco para doenças cardiovasculares, diminuição de peso , além de prevenir o início da ocorrência de resistência à insulina
                  2. Testosterona
                    1. hormônio masculino
                      1. Sua produção acontece, nos testículos
                        1. Suas funções são a espermatogênese, o desenvolvimento de características sexuais secundárias
                          1. Retenção de proteínas pelos músculos e desenvolvimento da massa muscular
                            1. Testosterona exógena é amplamente utilizada como “doping” ( esteróides anabolizantes)
                            2. Estrogênios
                              1. Fazem parte do grupo dos estrogênios o estradiol, o estriol e a estrona e os prostagênios, progesterona e 17 hidroxiprogesterona, que são produzidos nos ovários e são considerados hormônio femininos
                                1. Responsáveis pela regulação da menstruação e ajustes fisiológicos que ocorrem durante a gestação
                                  1. A secreção deles aumenta com o exercício, mas não se sabe a função desse aumento e também não existem ainda dados suficientes a respeito das intensidades desses aumentos
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