el valor imprescindible de la autoestima

alejandro  rincon romero
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alejandro  rincon romero
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enamorate de ti se valiente comienza el romance contigo mismo .

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el valor imprescindible de la autoestima
  1. ENAMORATE DE TI
    1. QUIERETE Y AMATE ASI MISMO HONESTAMENTE
      1. QUE PIENSAS DE TI MISMO
        1. QUE TANTO TE AGRADAS
          1. QUE TANTO PREMIAS Y TE DAS GUSTO
            1. QUE TANTA CONFIANZA TIENES EN TI MISMO
    2. BUEN AUTO CONCEPTO
      1. QUE PIENSAS DE TI
        1. LA MALA AUTOCRITICA
          1. AOTUCRITICA SEA BUENA O MALA TE VAS POR LA AUTORROTULACION
            1. TRATA DE SER MAS FLECCIBLE CONTIGO MISMO
              1. TUS METAS Y POSIBILIDADES REALES PARA ALCANZARLAS
                1. NO OBSERVES EN TI SOLO LO MALO
                  1. NO PIENSES MAL DE TI
                    1. QUIERETE LA MAYOR CANTIDAD DE TIEMPO POSIBLE
                      1. TRATA DE ACERCAR TU YO IDEAL A TU YO REAL
                        1. APRENDE A PERDER
      2. BUENA AUTO IMAGEN
        1. LA COMPARACION ES MALA TE HACE MAS DEBIL
          1. LA LUPA PERSONAL
            1. TRATA DE DEFINIR TUS PROPIOS CRITERIODE LO QUE ES BELLO O ESTETICO
              1. DESCARTA LA PERFECCION FISICA Y LOS CRITERIOS ESTRICTOS
                1. DESCUBRE Y DESTACA LAS COSAS QUE TE GUSTAN DE TI
                  1. TU AUTOIMAGEN SE TRASMITE A OTROS
                    1. EL ASPECTO FISICO ES SOLO UNO DE LOS COMPONENTES DE TU AUTOIMAGEN
                      1. NO MANIFIESTES LO QUE NO TE GUSTE DE TI
                        1. SIEMPRE HABRA ALGUIEN DISPUESTO A AMARTE
                          1. NO HAGAS COMPARACIONES INJUSTAS
        2. AUTOREFORZAMIENTO
          1. SACARLE PROVECHO A LAS COSAS
            1. LA CONDUCTA DE EXPLORACION
              1. LA CAPACIDAD DE SENTIR "SIENTO LUEGO EXISTO"
                1. LA CONDUCTA DE EXPLORACION DE TI MISMO TU MUNDO TU CUERPO
                  1. ELOGIOS EXTERNOS QUE PUEDEN CONVERTIRCEN EN AUTO ELOGIOS
                    1. ELOGIOS IMPERSONALES
                      1. ELOGIOS PERSONALES
                        1. ELOGIOS DIRIGIDOS A CIERTAS CARACTERISTICAS DE LA PERSONA
                          1. QUE HACER PARA AUTO ELOGIARSE
                            1. 1. HACERTE CONCIENTE DE COMO TE TRATAS Y LO QUE TE DICES A TI MISMO
                              1. 2.EL AUTO ELOGIO DEBE SER EN VOZ ALTA PARA QUE ASI TE ESCUCHES CON GRAN FUERZA Y CONSIGAS CONFIANZA CON SIGO MISMO
                                1. 3. PRACTICALO BASTANTE PARA QUE SE AFIANCE Y SE VUELVA AUTOMATICO
                                  1. DARCE GUSTO ASI MISMO Y PREMIARSE
                                    1. SACA TIEMPO PARA EL DISFRUTE
                                      1. ACTIVA EL AUTOELOGIO Y PONLO A FUNCIONAR
                                        1. LUCHA CONTRA LA REPRESION PSICOLOGICA Y AFECTIVA
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