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1_1_Esquema Capacidades Físicas

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esquema capacidades físicas

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1_1_Esquema Capacidades Físicas

Capacidades Físicas Básicas
1. Resistencia
  1. Aeróbica
  2. Anaeróbica
2. Flexibilidad
  1. Elasticidad Muscular
  2. Movilidad Articular
3. Fuerza
  1. Fuerza Máxima
  2. Fuerza Resitencia
  3. Fuerza Explosiva
4. Velocidad
  1. Velocidad de Reacción
  2. Velocidad de Desplazamiento o Cíclica
  3. Velocidad Gestual o Acíclica
    1. Velocidad Resistencia
    2. Velocidad Máxima
    3. Velocidad de Aceleración
Capacidades coordinativas o complementarias
1. Equilibrio
2. Agilidad
3. Coordinación
  1. Dinámica General
  2. Segmentaria
    1. Óculo-Mental
    2. Óculo-Pédica

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