ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL

Reyna Vallejo Carreto
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ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL

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ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL
  1. Existen dos amigdalas, una a cada costado del cerebro apoya dasnhaca el costado de la cabeza
    1. El hipocampo y la amigadala
      1. Dio origen a la corteza y luego a la neocorteza
        1. La amigdala es especialista en asuntos emocionales
          1. Reacciona instantaneamente
            1. Encargada de activar la secreción de dosis masivas de noradrenalina, la hormona que aumenta la reactividad de ciertas regiones cerebrales clave
              1. Estimulan los sentidos y ponen el cerebro en estado de alerta
                1. La extensa red de conexiones neuronales de la amígdala permite, durante una crisis emocional, reclutar y dirigir una gran parte del cerebro, incluida la mente racional
    2. La principal actividad del hipocampo consiste en proporcionar una aguda memoria del contexto, algo que es vital para el significado emocional
      1. El hipocampo es el que registra los hechos puros
        1. La amígdala, es la encargada de registrar el clima emocional que acompaña a estos hechos
        2. La amígdala escruta la experiencia presente y la compara con lo que sucedió en el pasado
          1. En el caso del recuerdo, la amígdala y el hipocampo trabajan conjuntamente y cada una de estas estructuras se ocupa de almacenar y recuperar independientemente un determinado tipo de información
            1. Así, mientras que el hipocampo recupera datos puros, la amígdala determina si esa información posee una carga emocional
          2. El área prefrontal constituy e una especie de modulador de las respuestas proporcionadas por la amígdala y otras regiones del sistema límbico, permitiendo la emisión de una respuesta más analítica y proporcionada
            1. Cuando una emoción se dispara, los lóbulos prefrontales ponderan los riesgos y los beneficios de las diversas acciones posibles y apuestan por la que consideran más adecuada
              1. Sin el concurso de los lóbulos prefrontales gran parte de nuestra vida emocional desaparecería porque sin comprensión de que algo merece una respuesta emocional, no hay respuesta emocional alguna
            2. La corteza prefrontal es la región del cerebro que se encarga de la memoria de trabajo
              1. A las emociones les importa la racionalidad
                1. Tenemos dos cerebros y dos clases diferentes de inteligencia: la inteligencia racional y la inteligencia emocional y nuestro funcionamiento en la vida está determinado por ambos
                  1. La adecuada complementación entre el sistema límbico y el neocórtex, entre la amígdala y los lóbulos prefrontales
                    1. Podremos hablar con propiedad de inteligencia emocional y de capacidad intelectual
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