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Description
Mind Map by Cinthya Lezama, updated more than 1 year ago
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Created by Cinthya Lezama
almost 7 years ago
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Principales elementos de la
Inteligencia Emocional
- Daniel Goleman
- Capacidad de reconocer los
propios sentimientos y ajenos
- capacidad de controlar y gestionar de
la forma adecuada dichas emociones
- Capacidad de reconocer los
propios sentimientos y ajenos
- AUTOCONCIENCIA
- - habilidad de reconocer y entender las emociones propias y el estado de ánimo
- identificar el estado emocional concreto en la rutina diaria para poder analizar
también, el efecto que produce en el entorno
- - habilidad de reconocer y entender las emociones propias y el estado de ánimo
- identificar el estado emocional concreto en la rutina diaria para poder analizar
también, el efecto que produce en el entorno
- AUTORREGULACIÓN
- capacidad de controlar los impulsos y las emociones de
una forma asertiva para evitar vivir a merced de los
impulsos más primarios
- capacidad de controlar los impulsos y las emociones de
una forma asertiva para evitar vivir a merced de los
impulsos más primarios
- MOTIVACIÓN
- La falta de motivación se traduce en aburrimiento,
cansancio, rutina entendida de una forma negativa,
tristeza… En cambio, tener una razón para luchar se
transforma en un motor para vivir.
- La falta de motivación se traduce en aburrimiento,
cansancio, rutina entendida de una forma negativa,
tristeza… En cambio, tener una razón para luchar se
transforma en un motor para vivir.
- EMPATÍA
- capacidad de ponerte en el lugar del otro. Salir del filtro
de tu individualidad para poder ver las cosas desde otra
perspectiva
- capacidad de ponerte en el lugar del otro. Salir del filtro
de tu individualidad para poder ver las cosas desde otra
perspectiva
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