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GINASTICA
Description
Mind Map on GINASTICA, created by Christian Schmitz on 27/07/2017.
Mind Map by
Christian Schmitz
, updated more than 1 year ago
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Created by
Christian Schmitz
about 7 years ago
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Resource summary
GINASTICA
modalidades
ginastica acrobatica
fazer acrobacias que tenham habilidade, força, equilíbrio e também realizada em equipe
ginastica artistica
deve-se ter força, equilíbrio e habilidade
ginastica ritmica
movimentos em forma de dança, em variados tipos e dificuldades utilizando pequenos equipamentos
ginastica laboral
evitar a lesão por esforço repetitivo
ginastica de trampolim
usa-se um ou dois trampolins e os atletas devem executar uma série de 10 movimentos
tumbling
executar saltos acrobaticos em uma plataforma elastica (trmapolim) executando varias acrobacias de diversas dificuldades
hidroginastica
melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória
ginastica de academia
exercicios feitos em academia para condicionamento físico, emagrecimento e fortalecimento musclular
história da ginastica
pré história: sobrevivência, movimentos rudimentares
antiguidade: preparação para a guerra
idade média: preparação militar de soldados
idade moderna: sistematização da ginastica,
fundamentos
paços de dança
giros
saltos
corridas
equilíbrio
rolamentos
acrobacias
mortal
reverse
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