Quiz
SOBRE ATIVIDADE FÍSICA 2
Este quiz tem tipos de pergunta que abrem no player de sempre.
Perguntas do quiz (30)
1É recomendável fazer esportes coletivos em tempos de pandemia?
- ASim
- BSomente de vez em quando
- CApenas com o uso de máscaras
- DNão
2A prática regular do exercício físico
- APrevine doenças
- BPromove irritabilidade
- CPromove saúde
- DAbala o psicológico
- EPromove o bem estar mental
3Qual processo fisiológico acontece após o exercício físico de media duração e intensidade moderada?
- AAumento dos níveis de estresse glicolítico
- BAumento dos níveis de colesterol
- CA liberação da endorfina, melhorando o humor e o bem estar
- DAumento do desânimo
4Ao fazer atividade física na rua, quais as recomendações?
- AManter distanciamento de 1,5 m.
- BNão compartilhar objetos
- CUsar máscara.
- DSeria melhor não praticar nenhuma atividade física
- EUsar macacão branco contra o COVID-19
5A prática regular de [blank_start]atividade física[blank_end] é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o [blank_start]sistema imunológico[blank_end], ajudar a emagrecer e diminuir o risco de doenças crônicas. Além disso, praticar atividade física após os estudos é uma ótima estratégia para consolidar [blank_start]o aprendizado[blank_end] devido [blank_start]ao aumento[blank_end] da atividade cerebral e aumento das catecolaminas que são essenciais para a memória.
- Aatividade física
- Bsistema imunológico
- Co aprendizado
- Dao aumento
- Eestudar
- Fmúsculo
- Ga dúvida
6Sobre a prática recreativa de esportes marque a opção correta:
- APrejudica as articulações
- BFavorece a auto-confiança
- CFavorece ao egoísmo
- DFavorece o raciocínio lógico
7Faz parte de hábitos alimentares saudáveis:
- AAlimentação variada e nutritiva
- BRefeições em grande quantidade
- CAlimentação em quantidades energéticas adequadas
- DFazer jejum intermitente
- EAlimentação satisfatória, nutritiva e palatável
8PARA SE MANTER SAUDÁVEL VOCÊ DEVE
- ACONSUMIR FRITURAS EM EXAGERO
- BCONSUMIR REFRIGERANTES
- CSE ALIMENTAR FORA DE HORA
- DCONSUMIR BASTANTE ÁGUA
9Como chamamos à falta de exercício físico ou atividade física?
- Apreguiça
- Bvida saudável
- Csedentarismo
- Dhiperatividade
10A prática regular de atividade física é importante para melhorar [blank_start]a qualidade de vida[blank_end] e a [blank_start]disposição[blank_end] para realizar as atividade do dia-a-dia e, por isso, é importante as pessoas de todas as idades praticarem exercício. No entanto, as crianças com menos de 12 anos devem preferir praticar esportes como dança, [blank_start]futebol[blank_end] ou karatê, por exemplo, porque são [blank_start]exercício[blank_end]s que podem ser realizados 1 ou 2 vezes por semana e são mais indicados para esta faixa etária.
- Aa qualidade de vida
- Bdisposição
- Cfutebol
- Dexercício
- Eo stresse
- Fpreguiça
- Ghabilidades
11A OMS afirma que uma pessoa só é considerada saudável, se não estiver doente.
- AVerdadeiro
- BFalso
12É correto afirmar que todo movimento corporal gera gasto de energia, e até dormindo!
- AVerdadeiro
- BFalso
13A saúde é uma condição humana com dimensões físicas, sociais e psicológicas,
- AVerdadeiro
- BFalso
14A prática regular de exercício físico possui uma relação ________ com a qualidade de vida.
- ADIRETA
- BÍNTIMA
- CHARMÔNICA
- DTODAS CORRETAS
15Ser ativo fisicamente é
- ATER SAÚDE
- BTER BOA ALIMENTAÇÃO
- CFAZER CAMINHADA 3 VEZES NA SEMANA
- DFAZER JEJUM INTERMITENTE
16O sedentarismo e o estresse são responsáveis por
- AQUALIDADE DE VIDA
- BDOENÇAS CRÔNICAS
- CBEM ESTAR
- DSAÚDE
17Desenvolver um estilo de vida mais saudável e fisicamente ativo é uma tarefa simples e fácil de ser adotado
- AVerdadeiro
- BFalso
18O uso de anabólicos pode ocasionar alteração do perfil lipídico, doenças hepáticas, hipertensão arterial e infarto
- AVerdadeiro
- BFalso
19Orientações básicas para uma alimentação saudável devem incluir variedade, qualidade e quantidade de ALIMENTOS
- AVerdadeiro
- BFalso
20A ginástica localizada reduz a gordura localizada na área trabalhada!
- AVerdadeiro
- BFalso
21Não se deve beber água durante a atividade física de alta intensidade quando se objetiva perder gorduras
- AVerdadeiro
- BFalso
22A atividade física de alta intensidade aumenta o número de calorias usado pelo corpo DURANTE E APÓS ATIVIDADE
- AVerdadeiro
- BFalso
23A Educação Física Escolar deve estimular atitudes positivas em relação aos exercícios.
- AVerdadeiro
- BFalso
24A Educação Física Escolar deve promover independência na escolha de programas de atividades físicas relacionadas à saúde
- AVerdadeiro
- BFalso
25O principal objetivo para praticar atividade de musculação é
- AFUGIR DO CORONA VIRUS
- BMELHORAR A ESTÉTICA
- CGANHAR CURTIDAS NO INSTA
- DINICIAR A DIETA NA SEGUNDA FEIRA
26Os esportes, os jogos, a ginástica, a dança, entre outras, estão relacionadas como
- ACULTURA CORPORAL DE MOVIMENTO
- BCOMPONENTE CORPORAL
- CEVOLUÇÃO CORPORAL
- DDISTRAÇÃO CORPORAL
27É legítimo afirmar que a linguagem corporal se modifica de cultura para cultura.
- AVerdadeiro
- BFalso
28O ser humano, na sua preocupação com o corpo, tem de estar alerta para o fato de que saúde e longevidade devem vir acompanhadas de [blank_start]qualidade de vida[blank_end], tanto no presente como no futuro. A [blank_start]atividade física[blank_end] é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e [blank_start]contínua[blank_end] ao longo de toda a vida.
- Aqualidade de vida
- Batividade física
- Ccontínua
- Dobstáculos
- Einatividade física
- Fde vez em quando
29Que tal pensar um pouco mais em você e no seu estilo de vida? Indique algumas atitudes que podem ajudar a manter seu bem-estar físico e mental:
- AMantenha a mente ativa
- BDurma bem.
- CSeja mais otimista.
- DEscolha alimentos industrializados
- EInvista seu tempo em assistir filmes e séries
30Segundo a OMS, a qualidade de vida possui 4 domínios: físico, psicológico, relações sociais e meio ambiente.
- AVerdadeiro
- BFalso
Informações
- Descrição
- 1º ano EDUCAÇÃO FÍSICA Quiz sobre SOBRE ATIVIDADE FÍSICA 2, criado por Augusto De Negreiros em 15-09-2020.
- Autor
- Augusto De Negreiros
- Idioma
- Português
- Visualizações
- 339
- Etiquetas
- Avaliação
- Ainda sem avaliações Avalie este quiz